六個妙招幫你打造白皙肌膚
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如何美白
一、使用植物美白化粧水
想要美白,當然要使用具有美白成分的護膚品。第一步當數美白化粧水,建議選擇含有植物成分的美白化粧水,不僅可以收斂保濕,美白滋養肌膚,配合化粧棉使用,還可以起到二次清潔的作用,讓養分更多更快地滲透進肌膚底層,從內至外美白透亮。
二、24小時不間斷美白
美白不是一時三刻的事情,全天24小時不間斷美白才是王道。由於白天紫外線較為強烈,因此除了使用具有防曬指數的產品保護肌膚。
如果你覺得美白只是早晨或者晚上護膚時才需要考慮的問題的話,那你就很難成功實現自己的美容目標哦!同時不要忘了先使用具有抗擊黑色素,抑制黑色素形成的美白產品,讓你在抵禦紫外線和美白肌膚兩不誤。
肌膚經過白天灰塵,陽光,輻射等的傷害,到了夜間,就是修復美白的好時機了。
由於周圍的紫外線是不間斷的,因此,晚上也有可能產生黑色素。因此必須進行美白修護,使用具有修護美白功效的護膚品,修護一天的傷害,讓肌膚充分吸收美白成分,達到全天候美白。
三、專業的美白修復
相信很多MM們都覺得自己經常使用美白產品,然而成效卻很慢,用來很長時間才能看到效果。
其實想要快速美白,建議有條件的MM可以採用專業的美白修復療程。
美容師指導下選擇合適你的方法,對肌膚進行特別護理。可以每10天或2周採取一次,你會發現自己白了很多哦!
四、持續使用美白麪膜
想要美白,當然不能不用美白麪膜。美白麪膜能在短時間給肌膚補充豐富的美白營養成分,提亮膚色,抗擊色素沉澱,讓肌膚變得淨白無暇。
想在短時間內變白,不妨在日常的美白護理中加入美白麪膜這一環節,讓美白精華滲透肌底,使肌膚回覆水嫩透白。不過注意合理使用,不然會造成皮膚過敏哦!
五、補充大量水分
美白的基礎是水嫩潤澤,因此想要獲得良好的美白效果,肌膚切記不能缺水。平常的日曬很容易帶走肌膚上的水分,儘管再多的美白精華也難以吸收。因此必須保證肌膚無時無刻都擁有飽滿水分。
建議可以隨身攜帶噴霧型保濕化粧水,它的分子極小,即時化了粧也可以使用,噴在臉上,鎮靜保濕,方便衞生。
六、飲食調節
除了外部的各種美白產品以外,內部調養也是十分重要的。
日常生活中,注意吸取維生素C和維生素B6,可以有效抗氧化,防止黑色素沉澱。可以通過食物進行補充,例如檸檬、西紅柿、芹菜、雞肉、蛋黃、魚、大豆等。
市面上總是有各種各樣的美白護膚產品,讓愛美的MM們可以擁有光滑白皙的肌膚。不過,除了讓面子美白之外,愛美的你想不想全身美白呢?今天,就跟着小編的步伐,一起來學習全身美白的8個技巧吧!
多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯温水,加檸檬效果會更好,另外睡前30分鐘也要喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白肌膚。
豆腐+海帶全身美白效果好
平時可以多吃吃豆腐,最好配海帶來吃,豆腐富含蛋白質,海帶含碘量高,對全身美白來説效果超好。
多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
多喝牛奶可以美白,多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。還要注意少吃感光能力強的食物,如香菜、紅蘿蔔、芹菜等。
實用全身美白潤膚露
美白效果最好的方法就是全身都塗一點潤膚露,堅持使用的話一個星期左右就可以見效,一個月就基本可以全身白起來。
油炸、辛辣食品是全身美白的殺手
油炸食品、辛辣等刺激性食物,如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等會導致黑色素沉澱和雀斑的生成,想全身美白的話應該少吃。
曬後要及時保養才可以全身美白
無論出去曬了多長時間,回來都應該用温水洗澡,再用冷水衝一下,用些護膚露來按摩全身,這樣可以保證全身美白的效果。
保證充足的睡眠時間是全身美白的關鍵
每天都要保證8小時以上的睡眠是全身美白的關鍵,不要發脾氣、亂生氣,平時可多聽音樂,保持好心情。
全身美白小偏方
想要全身美白,平時可多吃薏米煮燕麥,薏米具有很好的美白功效。最好是用來做早餐,吸收會更加充分。平時應該多喝檸檬水,幫助美白皮膚。
如何全身美白
全身美白的方法一:保濕美白
肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤,白白嫩嫩的。特別是在這個秋冬季節,臉部肌膚和身體肌膚都容易乾燥缺水哦。潔面後,要保濕產品為肌膚補水,並鎖住肌膚水分。
定期用美白麪膜,重視夜間的密集護膚,因為夜間可是肌膚美白的大好時機哦。
趁還未出浴室之前,將身體乳液全身擦拭一遍,想雕塑身材的MM還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩,這樣,既能達到全身美白的效果,也能維持美妙的身材喔。
全身美白的方法二:牛奶沐浴
將約1000ml的鮮奶倒入熱水中,攪拌均勻至半透明。牛奶浴時,加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉,應先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸,以免產生奶粉結塊現象。
另外,牛奶浴後應及時洗淨浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質具有天然的保濕效果,不但能防止、修復肌膚乾燥,還能令肌膚更為光滑、細膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。
全身美白的方法三:綠茶沐浴
將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包,放入絲襪或棉布袋中,再將布袋放入浴缸內注入熱水,推薦浸泡時間為10-20分鐘。
選擇較粗的茶葉也可以,通常一次需用250g左右。但應選擇酸鹼度較為温和的茶葉,過酸或過鹼都會對肌膚不利。
綠茶沐浴能去除肌膚油脂及污垢,有助於爽膚除痱、柔軟角質。另外,作為入浴劑,綠茶還可由裏而外温和身體,對身體虛寒的人尤為適宜。長期堅持也可以達到美白的功效。
全身美白的方法四:番茄美白
可將半個蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部,待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細緻。
全身美白的方法五:肌膚去角質
老舊角質堆積,會導致我們的皮膚粗糙、暗淡,不僅臉部皮膚會有角質堆積,身體也夫出現角質的堆積哦。所以一定要定期去角質,每週至少要一次去角質。
可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品,全身使用,洗完後就會有滑嫩的效果,接着用浴室蒸氣將毛細孔張開,這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。
全身美白的方法六:使用防曬產品
很多MM都以為防曬只是夏天的工作,秋冬季就開始偷懶,那就大大錯了。使用防曬產品進行防曬是非常必要的。
即使現在陽光並不強烈也要做好防曬,因為紫外線無時不在,直接接觸過多會對肌膚造成許多的傷害。每隔2~3小時使用1次防曬品是恰當的。
全身美白的方法七:拒絕人工食品添加劑的食物
人的內臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出,而食物中的人工添加劑會成為內臟的負擔,造成黑色素沉澱,形成黑斑、雀斑等。
現在的工業生產品種大多含有人工添加劑,拒絕食用含有諸如防腐劑、人工色素等添加劑的食品,對皮膚的護理是非常有益的。
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