臉上怎麼可以不長皺紋?記住這五條
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隨着年紀的增長,身體各部分機能開始老化,最先展現在外部的就是皮膚開始有皺紋了,除了自然原因,生活中的一些習慣也會致使皺紋快速增長,那麼怎樣做才可以不長皺紋呢?
1、平躺着睡覺
睡覺是我們令肌膚得到修整和修復最好的選擇,敷一款滋潤保濕的美容面膜,睡個美容覺,是對肌膚再好不過的保護了。然而,睡個美容覺需要注意的事情也很多哦。如果你喜歡左側卧或者是右側卧,都會不經意的擠壓到你的肌膚,令皺紋滋長,最好的保護肌膚不長皺紋的睡眠姿勢是平躺着睡覺,平躺着睡眠避免讓肌膚受到擠壓,也會令新陳代謝更加順暢,養成平躺着睡覺的習慣非常有助於保養皮膚!
2、拒絕煙酒
現如今,吸煙喝酒早已不再是男性們的專利了,很多的美眉由於種種原因吸上了煙、飲上了酒。然而,吸煙喝酒實在不是美眉們能夠承受得了的,不僅對於身體傷害很大,而且對於皮膚的傷害更是不小,可以這樣説,吸煙與喝酒是導致肌膚滋長皺紋的一個非常重要的原因,有吸煙、喝酒習慣的美眉們,為了自己美麗的肌膚,從現在起戒掉煙酒吧,千萬不要讓煙酒毀了你的好肌膚!
3、堅決防曬
陽光紫外線的強烈輻射對於肌膚皺紋的滋長有着很強的推動作用,實際上,紫外線輻射不僅會令肌膚滋長皺紋,像出現斑點、皮膚暗黃、皮膚失去彈性等等一切肌膚問題都是由沒有做好防曬而開始的,如果我們不及時控制紫外線輻射所給皮膚帶來的傷害,那麼,就等於任肌膚毀之。因此,美眉們要想肌膚沒有皺紋,要堅決防曬,每日早晚都要塗抹防曬霜,外出要佩戴太陽鏡、打好遮陽傘,做好一切防曬措施,只要預防做到位,注重細節,肌膚就很難滋長皺紋拉。
4、不恰當的肌膚護理要摒棄
在我們日常的上粧以及卸粧的過程當中,很容易由於操作手法的不恰當而導致面部肌膚滋生皺紋,因此,美眉們需要注意的是,在上粧以及卸粧的過程當中,應儘量手法要輕柔,切忌過度拉扯和擠壓皮膚,同時,在平時的塗抹護膚品的過程當中也需要注意,面部肌膚是非常薄弱的,一旦護理手法不當,就會導致皺紋滋生。
5、多吃含膠原蛋白的食物
保持皮膚的油脂和水分合理的平衡,儘量避免陽光暴曬、寒風吹襲和風沙撲打;常飲水,多吃些富含維生素A和膠原纖維蛋白的食品如羊肝、豬肝等;睡前用熱水、涼水交替洗臉。
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