洗頭有學問 教你如何正確洗頭
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專家介紹,頭部毛囊多,皮脂腺豐富,毛囊生長與皮膚狀態息息相關,要學會正確的洗頭才能保證頭皮的健康。
洗髮注意事項:
1、次數
一般春夏一週2-3次,秋冬1-2次。頻繁使用洗髮水容易造成毛髮乾枯、無光澤、分叉。另外,頻繁清洗使得頭皮油脂減少,皮膚代償性增加油脂分泌,使得局部油膩,這樣惡性循環造成頭皮正常的油脂及代謝環境被破壞,還容易導致脂溢性皮炎。
2、水温
35°左右,水温過熱刺激毛髮油脂分泌,水温過低則使毛孔收縮,使得污垢不易清除。所以建議30°左右水温。
3、揉搓方式
指腹揉搓按摩。指甲藏污納垢,有的人喜歡用力搔抓頭皮,搔抓不僅使得局部皮膚產生組胺等瘙癢物質,也擴張毛細血管,搔抓的快感引起惡性循環,引起皮炎等。用力搔抓也容易導致皮膚屏障破壞,使得局部容易細菌感染,導致毛囊炎。
4、洗髮水使用
洗髮水直接塗抹於頭皮,易刺激頭皮,可能加劇頭皮屑形成,有的對洗髮水某種成分過敏的還容易引起皮炎,正確洗髮水應該是先在手心揉搓起豐富泡沫。
洗髮後使用護髮素,既潤澤頭髮,又能平衡頭髮的酸鹼度,使毛髮獲得營養和水分。
護髮素使用注意事項
1、部位
全頭皮塗抹護髮素,浪費護髮素也易造成頭皮油膩。靠近根部的頭髮是新生的健康頭髮。只有靠近髮梢的部分才是老化、分叉、受損頭髮。所以。在洗乾淨頭髮後,只需從頭髮中段往髮梢塗抹抹,並進行約1分鐘的按摩,使護髮素均勻分佈。油性頭髮只需在較為乾燥的髮梢處使用護髮素。
2、不殘留
殘留的護髮素會刺激皮脂腺分泌過多的油脂,對頭皮健康是有害的。有的護髮護髮素還會滋生頭皮屑。護髮素殘留,局部潮濕的環境有助於真菌及細菌滋生感染,如馬拉色菌、金黃色葡萄球菌等,容易導致毛囊炎產生。另外,有的護髮素含有芳香烴類致癌物、防腐劑、香料、表面活性劑,吸附於頭皮,輕則刺激頭皮過敏,重則促進皮膚組織癌變,這對於頭皮以及身體健康都是有害的。
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