頭髮分叉怎麼辦 教你如何預防頭髮分叉
本文已影響2.75W人
本文已影響2.75W人
頭髮乾枯的預防注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類食物。
常清潔頭髮,減少大氣污染對頭髮的損害,不用鹼性過強的洗髮精,洗後使用合適的護髮劑。不過勤地燙髮,一年最多2次,當髮質狀況較差時,不能燙髮、染髮。儘量不用電熱吹風吹頭髮,若使用,吹風温度要儘量低,吹的時間儘量短。
每2個月修剪1次開叉的髮梢,每天用梳子將頭髮梳理整齊,使油脂均勻分佈於整根頭髮。不用塑料梳,用木梳或骨制梳。夏季注意防曬,防止紫外線對頭髮的傷害。保持充足的睡眠,堅持參加體育鍛煉。
頭髮乾枯的預防
注意合理的飲食營養。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大棗、胡蘿蔔、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。
少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭髮,減少大氣污染對頭髮的損害,不用鹼性過強的洗髮精,洗後使用合適的護髮劑。
不過勤地燙髮,一年最多2次,當髮質狀況較差時,不能燙髮、染髮。儘量不用電熱吹風吹頭髮,若使用,吹風温度要儘量低,吹的時間儘量短。
每2個月修剪1次開叉的髮梢,每天用梳子將頭髮梳理整齊,使油脂均勻分佈於整根頭髮。
不用塑料梳,用木梳或骨制梳。夏季注意防曬,防止紫外線對頭髮的傷害。保持充足的睡眠,堅持參加體育鍛煉。
頭髮乾枯的食療調理方
材料:蜜棗250克、核桃仁100克、白糖適量。
做法:將蜜棗去核,洗淨,瀝乾水分;與核桃仁、白糖一起下鍋小火燉煮;待湯羹黏稠、核桃綿軟即可關火食用。此甜湯滋補肝腎、潤肺生津、養血潤髮。
功效:核桃性甘温,能入腎肝肺經,能潤腸通便,又能補血黑鬚發,久服可以讓皮膚細膩光滑。而蜜棗能補肺潤燥,所以對頭髮好處較多。此外,其他堅果、魚類和粗糧對頭髮也有很多好處。
做好對頭髮的保護,擁有一頭美麗秀髮是每個MM的夢想。
男性小便分叉是怎麼回事
頭髮分叉還會長嗎?頭髮分叉發黃怎麼辦?
劉叉叉個人資料簡介 劉叉叉劉大美人為什麼分手真因曝光
防止頭髮分叉的小技巧 怎麼防止頭髮分叉
冬季如何護髮 經常梳頭能預防脱髮嗎
頭髮嚴重分叉怎麼辦 七招防止頭髮分叉
三叉神經痛該如何預防護理
脱髮怎麼辦 這樣洗頭來預防
少白頭如何治療 中醫教你怎麼辦
三歲少女頭髮脱光 怎麼預防脱髮
頭髮出油怎麼辦?如何防止頭髮分叉
頭髮有分叉怎麼辦 頭髮有分叉怎麼護理
白頭髮怎麼辦 預防頭髮變白的10個日常習慣
劉叉叉張欣美分手真相 張欣美給劉叉叉打過胎嗎
男性脱髮怎麼辦 教你幾招輕鬆預防
頭髮變白多數是四個原因 如何預防頭髮變白
女性如何預防乳頭髮癢
8大誘因引發頭痛 預防頭痛怎麼做
頭髮乾燥易脱落怎麼辦 中醫教你這樣養髮護髮
寶寶頭髮稀少怎麼辦 如何讓寶寶頭髮變濃密
掉髮嚴重怎麼辦 如何預防脱髮
染髮後怎麼護理頭髮 教你如何修復染髮損傷
20歲剛出頭該如何預防頭髮早白
頭髮掉的厲害是什麼原因 如何預防掉頭髮脱落現象
三叉神經痛怎麼預防好呢
小便分叉是前列腺炎嗎 小便分叉有哪些原因
頭髮愛出油怎麼辦 教你去油小技巧
頭皮油脂分泌過多脱髮怎麼辦?“防脱明星”歐倍青給你答案
脱髮到底怎麼辦 脱髮青年如何預防脱髮
頭髮油怎麼辦 如何讓頭髮變得清爽自然
龜頭炎如何醫治 還要預防復發
三叉神經痛食療方教你如何養生
頭髮掉得厲害怎麼辦 預防脱髮的方法