新生兒到底要不要睡枕頭?
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人們習慣認為,睡覺就必須枕枕頭,於是就給剛剛出生的新生兒也枕一個小枕頭。面對似是而非的説法,左右兩難的取捨,你會作什麼樣的選擇?
1、用
睡得更舒服
我的寶寶出生後,我發現如果不用枕頭,寶寶頭部會枕下去一個坑,時間久了容易導致寶寶落枕,肯定不舒服。我就把枕巾對摺一下給寶寶枕着,不高也不低,效果不錯。等到滿月後,由於寶寶穿的衣服較厚,平躺時頭部還是顯得低,我選擇了不到1釐米厚度的小枕頭,中間有定型凹陷,不會太高,寶寶枕着很舒服。等到寶寶3個月後,枕頭可逐漸增高,寶寶一定能睡出漂亮的頭形。
不容易嗆着
新生寶寶的吞嚥尚未發育完全,不用枕頭寶寶會容易吐奶或被口水嗆着,而且頭形也容易睡偏。優優在月子裏我就給他用“蠶沙”做的小枕頭,有去火、明目、鎮靜、助睡眠的效果,還可以吸汗。1釐米的高度不會影響寶寶的脊椎,頭形也起到了固定的作用,寶寶睡覺也舒服。
2、不用
對頭部發育有好處
我家女兒出生後沒有用枕頭。剛出生的嬰兒,脊柱基本是直的,平躺着睡覺時,背和後腦勺基本在同一平面,這樣睡覺很自然。後來有親戚來看寶寶,告訴我不要給寶寶枕枕頭,她説:“你看那些小動物,睡覺時頭和身體就是在同一平面,很少聽説它們頭部生怪病。孩子不用枕頭,對頭部的發育好。”所以我一直堅持沒給孩子用枕頭。現在女兒大了,頭形很好,不過她一直不喜歡用枕頭,不喜歡側睡,不知是不是與小時候沒用枕頭有關係。
給寶寶自由的空間
我是不提倡睡枕頭的,因為我希望寶寶側睡,側睡比仰睡要好,而且寶寶的頸椎、脊柱發育不健全,最好不要枕枕頭。至於頭形,1歲以內糾正都不晚,等3個月後寶寶會翻身亂動,頭一定不會睡偏的!只要不偏的太厲害,我才不想給寶寶睡枕頭呢:不想限制寶寶的自由,不想影響寶寶的健康,更不想讓寶寶沒有後腦勺影響大腦發育!還寶寶一個自由的空間,自然才是最美麗的!
專家看台
枕頭的作用是什麼?一句話,支撐頸椎,並使頸部肌肉鬆弛。因為成人不管平卧或側卧,頸椎都是懸空的,所以,成人睡覺必須枕枕頭。
新生寶寶的頸椎從側位看是直的。也就是説,新生寶寶在平卧時,頸椎與牀面是平行的,不懸空,也就不需要支撐。如果這時枕了較高的枕頭,寶寶的頭是低下的。而低頭位可能使咽腔變窄,不利於呼吸。那寶寶側卧時又如何呢?這要看頸椎是否懸空,或者説,頸椎和身體是否在一條直線上。
嬰兒的頭髮育較快,頭偏大,側卧時頸椎幾乎是水平的。所以,如果側卧,可給寶寶一個薄枕,厚度要根據發育情況逐漸調整。從三四個月到半歲,就可以給孩子枕枕頭了。開始不要太厚,從一兩釐米開始,逐漸調整。枕頭要用可調整的硬枕。
至於會不會把頭睡偏,這主要與睡覺姿勢有關。小寶寶的囟門要到15個月左右才閉合,也就是説,在這以前,頭骨的可塑性很大,交替平側卧睡,就能讓頭部發育正常。
另外,新生寶寶容易吐奶,和他的賁門(胃嘴兒)發育較差有關,枕不枕枕頭都可能吐。關鍵是餵奶後要豎直了給寶寶輕拍背,排出胃裏的空氣。
那麼,給嬰兒枕枕頭就一定有害嗎?不一定,很薄的枕頭不會有問題,但不要枕軟綿綿的枕頭。
一、嬰兒該不該用枕頭?
1、新生兒頸部很軟而且平直,用枕頭對寶寶的頸椎反而有壓迫。因此,可以不用枕頭。
2、寶寶3、4個月,可以開始用枕頭。如果牀墊比較軟,也可以用低一點的枕頭,1-2釐米就可以了。
3、寶寶7、8個月,可以用3釐米的枕頭。最簡單的方法是將普通毛巾對摺兩次,墊在寶寶的頭下方。這樣既安全,也能讓寶寶睡覺時感覺舒適些。
二、嬰兒什麼時候用枕頭好
1、一般來説寶寶學會抬頭以後,大約3個月左右,脊柱頸段出現向前的生理彎曲。為了維持這種生理彎曲,保持體位舒適,這時開始使用枕頭比較適宜。
2、寶寶的枕頭要軟硬適中。尤其是6個月前的寶寶使用太軟的枕頭,可能還會造成窒息的危險。太硬也不好。質地過硬的枕頭,睡後容易讓頸部肌肉疲勞,造成落枕。
三、如何選嬰兒枕頭
目前市場上寶寶枕的枕芯類型。主要有三類:
1、顆粒狀材質:植物籽或植物殼。可自由滑動,不會給寶寶頸部壓迫感,並可任意固定寶寶頭部睡姿,防止嘔奶嗆鼻。吸濕性、透氣性好的天然材質有益智健腦的作用,對寶寶頭部有按摩作用,促進寶寶腦部發育。
2、化纖棉:柔軟的填充物。材質環保,優質,能給寶寶睡覺舒適感,中間縫製出一個凹坑,以便固定寶寶頭部姿勢,保證寶寶睡眠健康。
3、混合材質:柔軟材質配合顆粒狀材料。兼有前面兩種枕頭的優點。
四、選擇枕頭特別注意3點:
1、不要選擇使用泡沫塑料做充填物的寶寶枕,對寶寶的健康有危害。
2、避免使用太軟的纖維棉等材料。
3、薄絨、羽絨等填充物不僅太軟,而且常含有塵土、蟎蟲等,易引起過敏,也不適合做枕芯。
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