女人如何讓陰道變緊 五招恢復陰道緊緻
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很多女性朋友説自己陰道鬆弛後嘗試了很多的縮陰藥物治療,但是都沒有什麼效果,很多女性説都已經失去治療的信心了,失去信心就等於是放棄了治療,治療陰道鬆弛並不是一天兩天就能治癒的,所以要有一個做好長期堅持的準備。那麼女人如何讓陰道變緊呢?女人如何保養陰道呢?接下來為大家一一介紹,供大家參考。
女人讓陰道變緊的方法
1、吃縮陰藥(口服)
現在市場上的縮陰藥有些是口服的,副作用比較大,有些添加激素,很容易出現依賴性。另外口服的縮陰藥經過腸胃的消化,藥效大大降低,真正可以作用於陰道的並不多,另外口服縮陰藥在消化的過程中很容易對腸胃造成損傷,比較常見的就是噁心、肚疼……等等不良後果。對女性的身體造成很大的負擔,因此女人要慎用。
2、做縮陰啞鈴
陰道啞鈴又叫做縮陰啞鈴,它與健身啞鈴極其相似,其實主要就是藉助此工具進行鍛鍊的一種縮陰方法。雖然鍛鍊有主於恢復陰道彈性,但是對於出現婦科疾病的女性來講,其實這種方法並不適用。而且縮陰啞鈴也是需要重複使用,很容易沾染病菌,引發婦科疾病。
3、抹縮陰產品(外用)
外用的縮陰產品是目前最受青睞的縮陰方式。據最新研究表明,外用縮陰產品多為凝膠狀可以直接作用於女性陰道部位,它不僅避免了口服類縮陰產品對腸胃消化系統的影響,同時外用凝膠使用更為方便,衞生。一天一支,純天然植物成分吸收更為徹底,因而縮陰效果也更好。
4、用縮陰棒
縮陰棒,女性為了達到陰道緊縮狀態藉助的一種外力工具。縮陰棒還需要中國國內一段時間的接受,並且,其效果目前在歐美等國家受到質疑,安全性目前略有爭議。另外縮陰棒反覆使用,如果保存不當很容易沾染細菌,引發婦科疾病。效果不是很持久,容易產生依賴性。
女人保養陰道的方法
1、瞭解陰道知識
女性從20多歲開始,私密處的脂肪開始減少,逐漸隨着年齡的增加變得鬆弛。女性接近更年期時,其陰道內膜開始變薄,血液流動減少,骨盆底肌肉變弱。鬆弛的陰部會對女性的性愛自信產生影響。
2、減少長時間騎行
自行車座位與胯部的不斷摩擦會傷害陰脣,特別是對於那些大陰脣天生比較外凸的女人。因此,如果不是專業訓練所需,女性應減少長時間騎行,以更好地呵護自己的私處。
3、常起身走動
不要長時間坐在辦公椅上,每天在健身球上坐15分鐘,能使骨盆底肌肉自然而然地收縮,有利於增強陰道肌肉。
4、使用温和的清洗液
陰脣組織很敏感,如果用刺激性的用品清洗,可能導致下體乾澀,甚至出現過敏。因此,女性要減少使用清洗產品,或使用温和的洗液。
5、避免體重大起大落
如果體重大起大落,肯定會影響陰部“美貌”,體重的急劇變化會使陰道和外陰受到過度拉伸而遭受損傷。女性不要過度減肥,要保持健康的體重。如果女性太瘦,其隱私部位同臉部一樣會過早地衰老鬆弛。
6、房事時採用女上位
性愛時女性在下邊容易出現拉伸傷,因為男伴控制插入節奏和深度,有時會超出女性陰道承受的範圍。如果採用女上位,女性處於控制地位,可以更好地收縮控制陰道肌肉。
7、保持性生活活躍
“用進廢退”的道理同樣適用於女性陰部。如果女性陰部得不到足夠刺激或血流增加,該部位的組織和肌肉會發生改變。充血對於陰道潤滑很關鍵。
西班牙科學家還發現,如果夫妻不擔心意外受孕,那麼男人的精液有防止女性陰道老化的功效。
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