春季3個方法能預防小孩發燒感冒
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3個方法能預防小孩發燒感冒
1、室內定期開窗通風
房間中必須每天通風,保持空氣流動。每天至少開窗通風兩次,每次通風半小時以上。開窗自然通風,可有效降低室內空氣中微生物的數量,改善室內空氣質量。開窗通風,是最簡單、最安全、最有效的室內空氣消毒法。
2、養成良好的衞生習慣
寶寶的免疫力遠低於成年人。打噴嚏、咳嗽不要對着寶寶,要用紙巾掩蓋。勤換洗衣服,勤曬衣服、被褥。不隨地吐痰。個人用品切勿混用,特別是寶寶不可和其他人混用物品。寶寶玩具、用具定期清洗、消毒。在太陽下暴曬是最簡單的消毒方式,不怕高温的物品,也可以在開水中煮10分鐘來消毒。
3、多進行户外活動
多進行户外活動,多鍛鍊。儘量不去人多擁擠的公共場所,尤其是通風差的地下商場和遊樂場所。每天帶寶寶出去吹吹風、曬曬太陽。吹風可以讓寶寶感受大自然的季節特徵,增強身體對自然温度的適應能力。
小孩發燒就用這些退燒方法
1.多喝水
多給孩子喝水,補充體液,這是最基本的降温方法,而且非常有效,適合於所有發熱的寶寶。輸液之所以被大多數家長認為效果好,和靜脈補充體液有很大關係。一些孩子發熱的時候由於嗓子不舒服等各種原因不願意喝水,這個時候喝水是最重要的事,可以選擇各種果汁飲料,當然最好的還是白開水。
2.多排泄
多喝水、多小便是一種很好的帶走體內熱量的方法,其實大便也是一個不錯的選擇。準備開塞露一隻,如果孩子發熱當天或幾天沒有大便,用一次開塞露,排除體內積存的食物殘渣,排泄的同時帶走熱量使高熱降低,很多中藥就是利用這種辦法來完成退熱的,中醫稱之為清下焦之熱或通便。這些中藥裏一般都含有大黃、石膏、瓜蔞、檳榔等,使用時要慎重。
3.温水擦身
用温水擦拭全身是一種很好的降温方法,適合各個年齡階段的孩子,水的温度32℃~34℃比較適宜。每次擦拭的時間10分鐘以上。擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方,例如頸部、腋下、肘部、腹股溝等處。對於高熱或者大點的孩子可以採用温水浴,水温比體温稍低就可以,温度太低孩子不容易接受。
4.降低環境温度
孩子退熱需要和周圍進行熱交換,環境温度越低越有利於退熱,最好的環境温度是20℃~24℃(根據季節不同),有利於體温緩慢下降。對於小嬰兒,特別是夏天,只要把嬰兒的衣服敞開,放在陰涼的地方,他的體温就會慢慢下降。如果孩子發熱的早期伴有畏寒、寒戰,説明孩子的體温還在上升期,不適合用這種方法。
5.使用退熱貼
退熱貼面積很小,退熱效果有限,對於高熱的孩子來説可能會感覺舒服一些,只是一種輔助措施。冰敷由於太冷,可能會引起孩子皮膚的毛細血管收縮,阻礙散熱。特別是伴隨有畏寒、寒戰的患兒更不能用冰敷。
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