中老年糖尿病患者 秋季養足注意三點
本文已影響1.05W人
本文已影響1.05W人
泡腳水中可以加少許醋
糖友的皮膚較正常人更乾燥,尤其是雙腳常常出現脱皮、龜裂,主要因為角質層相對較厚,含水量少導致的。再加上秋季天氣乾燥,就更容易出問題。建議每天給腳“加濕”兩次——温水泡腳。重慶市第五人民醫院內分泌科主任王午喜説,水中可以加入護膚霜或者少許醋,防止真菌生長。“洗腳前,先用手或温度計試水温,大多數糖尿病人存在足部神經病變,對温度的感覺能力下降。一般要求38~40攝氏度的温水,可一邊泡腳,一邊加入温水,泡腳的時間也不宜過長,別超過13分鐘。洗腳宜用中性肥皂。”洗完腳,最好用白色的軟乾毛巾擦,以便發現是否有血跡或者膿跡,一定要擦乾趾縫之間的水跡,必要時可用電吹風的小風吹乾。
雙腳抹點油一天都保濕
一般在泡完腳後,醫生都建議塗點保濕霜或抹點橄欖油,保持滋潤。腳跟和側面可以多抹一些,趾甲和腳趾間不要塗得太多,避免給真菌創造理想的生存環境。如果已經開始龜裂,每次洗完腳後,可塗上凡士林等含油脂高的護膚品,再裹上一層保鮮膜,可持久滋潤,緩解乾燥。需要修趾甲的糖友,也必須在泡腳後趾甲較軟時方能修剪,趾甲要平剪,不能剪成圓形,以免傷及甲溝。“預防糖尿病足的發生,除了平日裏足部的護理,建議每年進行一次多普勒血管彩超,無論年齡多大,患病5年以上每半年就要進行一次下肢血管彩超檢查。”王午喜提醒。
女性糖友要少穿高跟鞋
對於女性糖友需要特別注意的是慎穿高跟鞋。當腳部因空間狹小受限,導致血液供應不足時,會引起身體的不適,而且腳趾若被磨壞,傷口並不能像普通人一樣正常癒合,可能造成進一步感染,引發糖尿病足部病變。所以,建議每週穿高跟鞋不要超過3次,步伐不宜過快,最好墊個前掌墊,可緩解腳掌疼痛。穿平底鞋的糖友,可以墊個後跟墊,使腳掌受力點前移,減少腳後跟韌帶的拉力。
一旦出現行走時小腿不適,有間歇性跛行要及時到血管外科排除下肢動脈硬化閉塞症。
糖尿病患者的飲食注意
糖尿病患者的冬季養護
糖尿病秋季護養記住五點
糖尿病人千萬注意營養 糖尿病人吃什麼好?
糖尿病患者秋季膳食精選
老年糖尿病患者的特點是什麼呢
糖尿病患者冬季吃火鍋注意事項
老年糖尿病患者的特點是什麼
糖尿病患者冬季要“三暖”
糖尿病患者運動注意事項 糖尿病患者運動注意事項是什麼
糖尿病腎病患者運動的注意
糖尿病患者飲食治療需注意的幾點
生活中糖尿病患者要注意什麼
糖尿病患者生活中該注意什麼
糖尿病患者選藥應注意
糖尿病患者足部保健:護足6要點
糖尿病飲食注意什麼 糖尿病患者飲食要注意4個方面
糖尿病患者怎麼預防糖尿病足
糖尿病患者要注意什麼
秋季糖尿病患者保健方法
糖尿病患者足部怎麼保養
糖尿病患者的秋季保健
糖尿病腎病患者冬季六大注意事項
糖尿病患者能吃魚油嗎?糖尿病患者吃魚油好嗎
糖尿病患者一年四季的養生方法
糖尿病患者秋季飲食原則
秋季糖尿病該如何預防糖尿病足
糖尿病患者 如何預防糖尿病足
糖尿病患者秋季如何進補
吳孟達患糖尿病近況曝光
糖尿病患者的注意事項
糖尿病患者秋季泡腳須知
糖尿病患者要注意食物中的隱形糖