自己跟自己握手 增強抵抗力
本文已影響2.27W人
本文已影響2.27W人
首都醫科大學附屬同仁醫院中醫鍼灸科主任醫師楊威告訴記者,將左右手虎口相合,用右手大拇指按揉左手大魚際部位(在大拇指下方,肌肉隆起之處),按揉至手掌發熱,然後換做用左手大拇指按揉右手大魚際,如此每天按摩2—3次;或者可以將兩手“大魚際”互相摩擦,先以一隻手固定不動,另一隻按摩,然後調換做,每次大約1—2分鐘。這樣自我握手鍛鍊隨時可以進行,非常簡便。
“這是因為大魚際位處肺經上,肺經上各穴可主治呼吸系統和這條經脈所經過部位的病症,例如咳嗽、氣喘、感冒、喉腫痛等。而魚際穴主治疾病有咳嗽、咳血、咽喉腫痛、失音和發熱。這就是為什麼常按揉大魚際可提高人體免疫力,增強御風抗寒能力的原因。”楊威説。
新冠二陽吃什麼食物增強抵抗力
增強抵抗力 這四款食譜要知道
男人要學會經營自己 提高自己的魅力
孕晚期孕婦吃什麼增強抵抗力
你會判斷自己生育能力的強弱嗎
補充7種營養素 增強身體抵抗力
增加一點職場壓力讓自己更有幹勁
寶寶抵抗力差怎麼辦 6招增強寶寶抵抗力
孕期增強抵抗力 準媽媽們怎麼做
冬天增強寶寶抵抗力的好方法
春季吃什麼可以增強抵抗力?
玉澤如今被網友抵制,自己挖的坑自己跳?
冬季按摩四大穴位能增強抵抗力
男人抵抗力差吃什麼補得快 增強抵抗力這樣吃才健康
5種食物增強孕媽媽的抵抗力
安全感是自己給自己的 教你幾招增加安全感
老人吃什麼可以增強抵抗力
春季老人增強抵抗力的食療方
新手如何自己修眉,新手怎麼自己修眉毛
寶寶吃什麼增強抵抗力和免疫力
怎麼增加自己魅力挽回男友 增加自己魅力挽回男友的方法
春季增強抵抗力就喝六款靚湯
換季不生病 如何增強寶寶抵抗力
老人怎麼做才能增強抵抗力
讓自己變得堅強,用心守候自己遠方的真情
增加抵抗力還是增強抵抗力 怎麼增強
五種食物可以增強寶寶抵抗力
男性增強抵抗力的六種方法
換季易生病 如何增強寶寶抵抗力
怎麼增強鼻咽癌患者的抵抗力
怎麼幫助早產寶寶增強抵抗力
如何掌握自己的排卵時間
陽痿?不要自己嚇自己!