孩子們開學前的眼睛護理事項
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隨着開學年的迅速逼近,家長們為孩子們入學登記準備了很多表格,包括新生輔導説明會表,免疫和標準年度體能表。八月是兒童視力健康和安全月,該月份不只提醒家長們應該在開學前帶孩子做視力檢查,而且該月份讓我們記住保持視力健康和安全的重要性。
學校是觀念自由交流,心智發展不斷成熟,社會交際成型的地方。然而,學校的高樓和教室對孩子發展起到至關重要的作用,這些地方是感染性細菌的温牀,它存在很多對眼睛有害的威脅。
孩子們在不同教室間奔跑,為了學習毫無節制地看電腦屏幕,為了學校田徑項目努力訓練,因此,保護視力健康和安全對他們來説不是首要任務。通過對他們傳授幾點重要安全事項,家長們可以確保他們的孩子可以將關注點放在真正重要的地方:教育。
以下幾點是最為重要且需要記住的事情:
1、開學前,帶孩子做視力檢查:通過常規視力檢查可以發現孩子視力問題。對於視力問題的治療是相當重要的,例如近視或者遠視,因為這些視力問題會帶來更為嚴重的問題,如學習障礙或者複發性頭痛。
2、孩子們應該經常洗手:根據美國傳染病控制週刊的一份研究發現,由於傳染性疾病,超過16400萬個學日被浪費掉。其中,300萬是因為記性結膜炎,就是熟知的紅眼病,因此,提醒孩子們定時洗手是非常重要,而且儘量少用手碰眼睛。
3、確保孩子們在運動的時候,帶着護目鏡:根據國家眼睛協會的一份調查發現,對於11到14歲的孩子而言,大部分眼睛受傷是在運動的時候造成的,每年將近35000件意外詩經。護目鏡,如防護眼鏡或者頭盔式眼睛/臉護罩,可以很大程度降低眼睛受傷的風險。作為家長,最好的幫助方式是在參加運動的時候,做一個好榜樣。
4、鼓勵孩子們,適當地讓眼睛休息:在整個秋季學年,你的孩子很可能花大量的時間看書,或者盯着電腦屏幕。如果一直下去的話,這就會引起眼睛肌肉萎縮,頭痛,視力模糊,甚至近視。要提醒你的孩子每20或30分鐘,讓眼睛休息一會兒。減少注視在他們的學習地方式一個好主意。
5、給孩子購買護眼防曬係數高的眼鏡:放學後,孩子們參加的很多活動都是暴露在太陽下進行的,而太陽中存在有危害的紫外線。長此以往下去的話,紫外線會給眼睛帶來很多問題,包括早起白內障的形成。通過購買具有保護功能,高護眼防嗮係數的眼鏡或者太陽鏡給孩子,可以促進他們的眼睛健康。
任何時候,一旦懷疑孩子的視力存在問題,請務必及早諮詢你的家庭眼科醫生。
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