健康快訊 冬天如何預防身體“出血”
本文已影響1.93W人
本文已影響1.93W人
冬季氣候寒冷乾燥,耳凍傷、鼻出血、急性會厭炎等的患者增多,因此冬季做好保健預防很重要。
鼻出血
冬季氣候異常乾燥,空氣流通不好,導致室內乾燥、悶熱,這樣就易引發鼻出血。另外,冬季還是鼻炎、流感的高發期,因過敏導致的過敏性鼻炎或流感引起的發燒等原因,也容易誘發鼻出血。
預防:每天堅持用冷水洗鼻子數次,以增強鼻黏膜的濕潤度,避免鼻出血發生。除了傳統用加濕器外,飲食宜清淡,應多吃蔬菜、水果,少吃辛辣刺激之物,以免助熱生火而誘發鼻出血。
急性會厭炎
冬季和早春高發。起病急驟,發熱畏寒,體温可高達39℃,病人講話含糊不清,猶如口中含物,咽喉灼痛,吞嚥不利、疼痛伴流涎。成人、兒童均可發病,近年來成人患者有增加趨勢,應引起重視。
預防:注意預防上呼吸道感染,應掌握正確的發聲方法,避免高聲喊叫,長時間講話後不要馬上吃冷飲,應多飲水,多吃新鮮的蔬菜和水果,戒煙酒,忌食辛辣刺激食物,保持口腔衞生。
耳凍傷
耳朵突出在頭部兩側,皮膚很薄,皮下組織較少,與耳廓軟骨連接比較緊密,由於缺少皮下脂肪的保護,而且耳廓的血管表淺,遇到寒冷刺激時,血管收縮易發生缺血、缺氧,發生耳廓凍傷。
預防:天冷時,應戴帽子或戴耳罩,以加強對耳朵的保護。可用手輕輕按摩耳廓促進局部血液循環。
日常白領要如何預防亞健康
如何預防腦出血併發症?
如何預防老年人腦出血
秋冬時節 如何預防血管硬化
春天如何預防濕氣入體
男性尿出血怎麼辦 預防小便出血做健康男人
冬季如何預防心腦血管疾病
如何健康有效的預防胃下垂
冬季該如何預防宮頸炎 為了健康女人這樣做
上班族要如何預防亞健康
夏季健康:高温天氣如何預防中暑
夏天出汗現象看身體健康
亞健康如何進行早期預防
冬至如何養生 中醫4個妙方保護身體健康
孕婦流鼻血危及胎兒健康 經常流鼻血如何預防
孕婦冬天感冒該如何預防
冬天如何預防小兒肺炎
健康節食減肥法,節食減肥如何保證身體健康
冬天身體靜電怎麼防 冬天身體靜電如何防
冬天如何預防感冒,這些都是必修課
喝酒眼底出血如何預防
如何預防老年人鼻出血
蕁麻疹危機身體健康 該怎麼預防
健康百科 肺癌要如何預防
冬天如何預防嘴脣乾裂
女性健康生活須知 留意身體十大警訊
男性要如何來預防亞健康
冬天我們要如何預防上火
秋季如何預防鼻出血
如何預防腦出血復發?
亞健康要如何預防跟治療
亞健康應該如何來做好預防
夏季女性要如何預防亞健康