北京30年來最冷 推薦7款食療方來禦寒
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京城遭遇了30年來同期最冷白天,最高氣温僅-13℃。今天氣温有所回升,最高氣温-3℃,但伴隨着7級陣風,依然感到寒冷刺骨。預計從下週一開始,氣温明顯回升,白天的最高氣温將達3℃,較本週的寒冷天,在户外走動會舒服不少。
23日,在北京天安門廣場上,行人“全副武裝”,抵禦寒風。(來源:新華網)
昨天白天,北京在寒潮的壓制下升温乏力,最高氣温僅有-13℃,打破了30年來同期白天最低氣温紀錄,也就是2010年1月4日的-8.5℃。據北晚新視覺報道,昨天北京熱網滿負荷運行,所有尖峯鍋爐都開啟,同時國華一熱燃氣應急熱源和華電二熱燃油應急熱源也全部啟動,為市政大網增加熱源。京城供熱面積最大的供熱單位市熱力集團3座大型尖峯供熱廠的26座尖峯鍋爐已全部開啟,供水温度已經超過了120攝氏度。
今天早晨,城區大部分地區氣温在-13℃左右,天氣十分寒冷,並伴有4、5級北風,陣風7級,出行一定要注意防風保暖。
北京市氣象台預計,今天白天氣温回升,最高氣温為-3℃,北風4、5級、陣風7級,傍晚風力將逐漸減弱,夜間晴,北風2、3間4級,最低氣温-11℃。
另外,未來的天氣預報顯示,下週一開始,京城的氣温將明顯回升,週四白天的最高氣温能達到3℃。同時,下週大部時間風力不大,能見到藍天,中午前後外出活動還是不錯的。
延伸閲讀:7款食療方來禦寒
1.陳皮胡椒生薑鯽魚湯
陳皮10克、胡椒3克、生薑30克、鯽魚1條。陳皮浸軟、切絲、生薑切碎,與胡椒放在煲湯袋中;鯽魚宰洗淨,煎至微黃,把藥袋納入魚腹中,並用牙籤紮緊。下瓦煲加清水1500毫升(約6碗量),武火滾沸後改文火煲約1小時,下鹽便可。
2.當歸羊肉粥
用當歸30克、精羊肉100克、大米100克、乾薑10克、食鹽少許,用水煎當歸、乾薑取汁,去渣後入羊肉,大米同煮成粥,每日1次,10天為1療程。
3.黃芪桂圓粥
取黃芪50克,桂圓肉30克,大米100克,加水煮成粥,食時加入蜂蜜一匙攪勻,早晚兩次服食。
4.核桃芝麻粥
取核桃肉、黑芝麻各50克,大米100克,加水適量煮成粥,食時加紅糖少許攪勻,早晚兩次服食。
5.參棗淫羊藿粥
取人蔘20克、淫羊藿30克、紅棗20枚,煎煮去渣取汁,加大米100克,煮成粥,食時調入蜂蜜15克,早晚兩次服用,連吃一月。
6.白胡椒豬肚湯
白胡椒、豬肚、味精、鹽、白芝麻和醬油。先將豬肚洗淨,白胡椒打碎,放入豬肚內,並留少許水分。然後把豬肚頭尾用線紮緊,慢火煲1個小時以上至豬肚酥軟,加鹽調味即可食用。最後,湯煲好後的豬肚酥爛滑軟,切條裝盤,再撒上白芝麻和鮮醬油,是一道非常不錯的冷盤。
7.仙茅桂枝紅棗粥
取仙茅30克、紅棗30枚、桂枝20克,水煎去渣取汁,入大米100克,煮成稀粥,加紅糖少許,每日早睡兩次服食,15天為1療程。
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