身體肥胖的危害有哪些?肥胖對身體的十大危害
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導語:世界各地的肥胖問題一直被提及,這不僅僅是穿着或者搭配的問題,而是生死攸關的大問題。據有關資料稱,每年至少有280萬成年人死於肥胖!最可怕的是,這個數字並沒有下降的趨勢。接下來呢就由小編為大家揭祕肥胖對身體的十大危害吧!
肥胖對身體的十大危害1、肥胖使你在車禍中死亡的可能性增加了近80%。
2、體重只減10%的人可以大大改善性生活。
3、肥胖的人會導致營養不良,包括缺維生素A、鐵或碘。
4、從根本上説,肥胖是由卡路里消耗和熱量消耗不平衡造成的。在全球範圍內,由於久坐不動的生活方式,高脂肪的高能量食物的數量增加,體力活動減少。
5、超重會降低婦女懷孕的機率。據美國國立衞生研究院稱,肥胖是導致25歲以下不孕婦女增長最快的原因之一。
6、抽脂並不能徹底讓你瘦下來,它只去除表面脂肪。不幸的是,內臟脂肪對健康的危害最大。當然,抽脂可能會讓你開心一段時間,但是危害極大。
7、肥胖被定義為脂肪的異常或過度積累,可能會損害健康,並可能導致死亡、殘疾和較低的生活質量。
8、肥胖和超重是全球死亡的第五大風險,每年至少有280萬成年人死於超重或肥胖。
9、德克薩斯大學的研究人員發現,10年後,喝汽水的人看到他們的排泄物比不喝汽水的人多出70%以上,就像我們説的只喝水。
10、睡眠不足是肥胖的一個重要原因,為什麼?除了擾亂你的身體的自然週期和荷爾蒙,你醒的時間越長,你就越無意識地吃零食,尤其是在晚上。
結語:看完上述小編為大家盤點的肥胖對身體的十大危害,相信大家都有所瞭解了吧!肥胖這個老生常談的話題其實就像定時炸彈一樣在威脅着我們的健康,肥胖往往是疾病的信號,所以説大家一定要注意!
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