夏季如何美白 六種方法最適合
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想要美白的肌膚是不少女性朋友的夢想,然而夏季毒辣的陽光總是把我們曬得像非洲人一樣黑。這該怎麼辦呢?夏季美白的六種方法學回去吧。
夏季如何美白
1、先用温水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。
2、要睡覺的時候,拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來,一個月您的臉就會白嫩。
3、首先用冷茶包敷眼五分鐘,接着做一個類似瑜珈的動作,這個動作是先盤腿,再將手舉高後往前趴下,保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做 到十分鐘,要一段時間的練習,但是效果真的很好。
4、使用意仁粉,加一小匙在大約1000cc的水中,當飲用水喝,不單隻對皮膚好,連對減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果,可以減少浮腫,所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。
5、晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽煙不熬夜,保證水亮。
6、睡前用最便宜的化粧棉加上化粧水完全浸濕後,敷在臉上20分鐘,每週3次,您的皮膚會有想不到的水亮清透喔。、
夏季美白吃哪些食物
1、蘋果
蘋果皮營養豐富,能有效對抗紫外線照射對肌膚細胞的損害,防止黑色素生成,美白肌膚。
2、牛油果
牛油果是天然的抗氧化劑,不僅能滋潤肌膚,還能收縮粗大的毛孔。1/4個牛油果混合1茶匙牛奶敷臉,能有效改善皮膚暗黃,維持肌膚白嫩。
3、橙子
維生素C是永遠的美膚佳品,橙子等柑橘類水果含有豐富的維C,有助於預防紫外線曬傷導致的皮炎,還可以增強皮膚角質,保持肌膚彈性。
4、桃子
桃子富含果酸具有保濕美白功效,防止色素沉着,促進血液循環,使面部膚色淨白、紅潤。
5、海帶
它可以調節血液酸鹼度,防止油脂產生。排骨配以海帶燉食,能祛斑美白。
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