老年痴呆會傳染?結論證據不足
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老年痴呆症是子女們最不願意家中長輩患上的一種疾病。那麼你知道如何有效的去預防嗎?下面介紹幾種有效方法。
老年痴呆症會傳染嗎
英國《自然》雜誌9月10日刊登一項針對克雅氏病(瘋牛病)患者的最新研究認為,患者數量最大的老年痴呆症———阿爾茨海默病可能具有傳染性。不過,來自美國、英國,以及本報採訪的國內醫學專家均認為,該結論證據不足,老年痴呆症不會像感冒一樣在人際間傳播,大家不必為此恐慌。
這項研究發現,作為一種可傳播的腦病,克雅氏病人體內某種“受污染”澱粉樣蛋白的意外傳播可能會導致傳染髮生,而這種澱粉樣蛋白異常同樣也出現在阿爾茨海默症病人體內,研究人員由此猜測,阿爾茨海默症可能也具有傳染性。
研究人員指出,該研究有科學價值,其結果能幫助人們更好地理解老年痴呆症。但新研究結果尚不具結論性,並不意味着老年痴呆症一定具有傳染性,與老年痴呆症患者接觸不會傳染該病,因此不必恐慌。在得出明確結論之前,還有太多的疑問需要解答。克林格博士表示,有關老年痴呆症傳染性問題還需要展開更多更大樣本的深入研究。
老年痴呆症的預防昂奮
1.睡醒一杯水
人體在一夜睡眠中會丟失500毫升水分,起牀後需要立刻補充。而且温開水有助提升體温,體温每上升1℃,人體基礎代謝也會隨之提高10%。
2.多社交
社交可以改善人的認知能力,老年人經常參加爬山、旅行等户外社交活動,既可以鍛鍊了筋骨,又可以拓展人際關係,最重要的是有助於改善記憶和思維能力,預防老年痴呆。
3.防止摔傷
小心別跌倒,頭部摔傷會導致痴呆。高齡者必要時應使用枴杖。
4.勤於動腦
積極思考的腦力勞動者,老年期大腦萎縮的現象比體力勞動者少,説明積極用腦的人,可延緩大腦的衰退。勤動腦、多思考,是提高人的思考、記憶力的良方。人都應多動腦勤思考,不要“飽食終日,無所用心”。腦力勞動者同時還要更加註意體育鍛煉,特別是在長期思考工作時,要抽出一定的時間做些必要的身體鍛鍊。
5.進行體育鍛煉
許多人都知道,運動可降低中風機率,其實,運動還可促進神經生長素的產生,預防大腦退化。實踐證明,適當的體育鍛煉有益於健康,如堅持散步、打太極拳、做保健操或練氣功等,有利於大腦抑制功能的解除,提高中樞神經系統的活動水平。但要循序漸進,量力而行,持之以恆,方可達到理想的效果。除整體性活動外,儘量多活動手指。
6.少看電視
長時間看電視,會讓人意志消沉;看電視沒有讀書、談話以及玩文字遊戲、智力測驗等需要動腦筋那樣建設性的刺激。
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