研究生夜班後猝死 四招遠離猝死
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醫生是人類生命的守護者,他們被稱為白衣天使,但是有時候他們卻連自己的生命也守護不住,3月30日這一天,對於鎮江醫院來説,是一個特別的日子,因為在這一天一個研究生在這裏告別了人世,結束了年輕的生命去到天堂。
這位研究生姓顧,是江蘇大學醫學院的研究生,讀2年級,在鎮江一院接受培養,因為是在呼吸內科工作,工作任務繁重,顧醫生連續上班長達15個小時,從29號的晚上6點接班就一直忙碌,直到第二天早上8點鐘進行交接班,可是在交班的時候,突然暈倒,當時醫院組織了緊急的搶救,但是無力迴天,11點的時候宣佈顧醫生死亡。
就這樣一個非常的年輕的生命,一個非常有前途的醫生離我們而去,而最後的診斷是猝死。在醫院值夜班是件很正常的事情,一個醫生忙碌十幾個小時也是非常常見的,這就是醫生們超負荷工作的現狀,但是老百姓對這些未必都能夠理解,甚至醫生們的態度稍微不好,便會口出罵語甚至拳打腳踢,確實令醫生們難以承受。而正是因為醫生經常超負荷的工作,導致了這些醫生沒有更多的時間和精力去照顧自己的身體,其實,任何的猝死都是有前兆的,如果這名醫生不是那麼的忙碌,不是把精力全部都放在病人身上,對自己的身體多留意一些,當覺得勞累的時候休息一下,可能都不會出現這樣的悲劇。
猝死確實是突然來臨的死亡,但是,它也是要經歷一個短暫的病理改變的過程,而在這個過程中身體一定會有一定的反應和表現,只要認真的關注,總是可以發現猝死的一些前兆,只是這些前兆可能很微弱,容易讓人們忽視,所以,猝死才變得那麼的神速。尤其是近些年,猝死盯上了年輕人,帶走了很多年輕的生命,留下很多的悲劇。那我們來看一下猝死究竟有哪些前兆?年輕的生命該如何更好的呵護讓他們遠離猝死?
前兆:
1、出現頻繁的胸悶的症狀,而且會不斷的加重。
2、經常出現心慌的感覺,而且非常的頻繁。
3、出現暈厥,時間較長,而且不能自己甦醒過來。
4、會出現不明原因的疲勞、渾身無力的感覺。
5、突然頭暈目眩,走路不穩。
6、半個臉或者是半邊肢體感覺麻木。
7、看不清楚前面的東西,眼前一片漆黑。
8、突然劇烈的頭痛,無法忍受。
9、突然不能講話或者聽不到別人講話。
預防猝死:
1、減輕壓力,學會釋放壓力。
2、避免超負荷的工作,引起身體的過度疲勞。
3、養成良好的飲食習慣和生活習慣。
4、關注自己身體的一些細微的變化,每一年做健康檢查。(實習編譯:李堃 審校:陳加勇)
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