胃潰瘍吃水果的原則是什麼 能吃哪些水果
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患上了胃潰瘍在飲食方面要十分注意,經過適當是食療是可以痊癒的,尤其是有些水果對胃潰瘍的恢復十分有效。那麼胃潰瘍患者都能吃什麼水果呢?哪些水果對病情恢復有幫助呢?
胃潰瘍吃水果的原則
1、多吃黃色類水果:黃色水果中含有豐富的類胡蘿蔔素,具有很好的抗氧化效果,可促進細胞的新陳代謝,十分有利於胃潰瘍的恢復。黃色類水果包括柑橘、芒果、柿子、和木瓜等。
2、多吃天然維生素C水果:維生素C簡直就是天然的抗氧化劑,可提高細胞活性,利於胃潰瘍的恢復。如紅棗、獼猴桃、等水果都含有非常豐富的維生素C。
3、紅色水果:紅色水果如葡萄、藍莓、草莓等水果中含有大量的花青素,這些都屬於抗氧化劑,可以有效清除人體內的自由基,起到促進細胞活力的效果,有助於胃潰瘍的痊癒,不僅如此,還有很好的延緩衰老和抗癌功效哦。
4、除了要多吃以上類型的水果外,還要注意少吃澀水果。尤其是空腹或吃了富含蛋白質的食物時,最好不要吃酸澀水果,如柿子和山楂等,它們含有的單寧成分較高,空腹吃會刺激腸胃,從而加重病情。
吃哪些水果對病情恢復有幫助?
1、木瓜
木瓜一向以豐胸美白著稱,因此成為美容界至尊推崇的美容食物。而最新的研究發現,木瓜的乳狀汁液中含有一種物質叫木瓜酵素,這種物質可幫助人體分解肉類蛋白質,從而提高人體的消化功能,對於病情恢復十分有幫助。因此可以飯後吃適量的木瓜。
2、西紅柿
西紅柿不僅有美容效果,還具有健胃消食的作用,因為它含有大量的蘋果酸和檸檬酸,這兩種成分可以促進胃酸分泌,幫助人體消化,進而增強胃腸的吸收功能。對胃潰瘍的恢復十分有益。尤其是消化功能較差或者經常吃葷腥油膩食物的人羣,要多吃。
3、無花果
據醫書記載,無花果有加速傷口復原的功效,對於胃潰瘍的治療效果明顯。而且它還有雙向調節腸胃的功效,尤其是對於脾虛泄瀉的人十分有用,可以快速止瀉。此外,無花果也是富含抗氧化物的水果,抗衰老的作用明顯,平時可以多吃。
4、大棗
大棗的營養十分豐富,可滋陰補血,可補虛益氣,還可養血安神,除此之外,它還有健脾胃的功效。它富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B和維生素C,還有鈣、磷、鐵等營養成分。對脾胃虛弱、氣血不足等患者有着良好的療效。需要注意的是鮮棗不宜吃太多,因為它的膳食纖維含量很高,一次吃太多會刺激腸胃,加重病情發展。
5、栗子
你一定不知道栗子也有護胃養胃的功效吧,這是因為栗子的性温味甘平,本身就屬於入脾、胃、腎的食物,對於胃潰瘍有一定的療效。需要注意的是,它對胃潰瘍的食療效果是建立在適量進食的基礎上的,只需要每天吃少量就達到效果,不能吃多,尤其是胃潰瘍和消化不良的患者,一次吃最好不要超過6個。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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