職業女性面臨着多重心理壓力 應注重身體健康
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職業女性壓力過大
近日,衞生部新聞宣傳中心在北京啟動“知女健康行——中國職業女性健康素養促進行動”大型公益活動。在專題講座中,首醫大附屬北京婦產醫院、婦幼保健院教授丁輝介紹説,在對北京10000名25-45歲的城市職業已婚婦女調查顯示,有80.75%的女性認為壓力很大。北京市婦幼保健院通過分析,證實職業女性較為突出的壓力因素為:角色衝突、工作衝突、角色模糊、工作危險、工作心理控制源、工作自主性、工作期望等。
城市已婚職業女性面臨着事業和家庭的雙重壓力,使其在生理、心理上不堪負重。其特點是:
1.城市職業女性的體力勞動強度大,時間比過去少,精神壓力明顯加大;
2.有59.6%的被調查者表示,她們是家庭成員健康的主要維護者,但對自己健康的關注程度排在老人、孩子之後,表現出對自身健康的忽略;
3.城市環境喧鬧,住房擁擠,加之作為女兒、妻子、母親、僱員等角色的矛盾與衝突長期存在,帶來較大的心理壓力,普遍處於“亞健康狀態”。
壓力致病不應忽視
丁輝教授在講座中指出,職場女性的壓力過大,將會導致多種疾病發生,尤其是女性生殖系統身心疾病。影響女性健康的壓力可以從人格因素、情緒因素和社會因素三個方面進行分析,廣大職業女性可以同自身情況進行對照並要足夠重視。下文列舉一些丁輝教授在會上的疾病壓力分析,以饗讀者。
人格因素:人格因素影響疼痛的表達,具有不同人格類型的人對月經、疼痛的理解不同,因此其痛經症狀及嚴重程度也有所不同。25歲的女性中42%有痛經,5%痛經較嚴重以至影響日常活動。15歲的痛經少女更加缺乏自信與自尊,而25歲痛經者較非痛經者成就動機高,進取心強。而且痛經婦女較非痛經婦女更具有傳統的女性氣質。
情緒因素:抑鬱和焦慮是原發性痛經研究最多的兩個情緒因素。抑鬱和焦慮等情緒因素影響痛覺表達。
社會因素:包括年齡、文化程度、種族、婚姻狀況、經濟收入、吸煙、飲酒、運動等都可能與痛經有關。
原發性痛經是生理、心理、社會、文化等因素綜合作用的結果。
2.經前期緊張綜合徵:
經前期緊張綜合徵是指婦女在月經前期出現生理、精神以及行為方面的改變,嚴重者影響生活和工作,常於月經來臨之前的10天左右發病。
人格情緒因素:經前期緊張綜合徵患者常常情緒不穩定,有神經質、內向、抑鬱焦慮、急躁易怒、自我評價過低、適應能力不良、甚至自殺等心理學特點。具有比較脆弱的人格特點的婦女,對適應環境的變化常存在較大困難並易產生焦慮威脅感。
社會因素:經前期緊張綜合徵患者常因家庭不和睦、工作緊張或不順心而激發。當人們在社會環境中的支持、舒適感消失後,以及已獲得的價值觀破滅後,容易產生抑鬱。
3.圍絕經期精神障礙:
女性從出生到衰老,是一個漸進的過程。婦女卵巢功能逐漸衰退,生殖器官開始萎縮向衰退過渡的時期為女性更年期。
絕經時各種抑鬱症狀增加可由社會心理因素解釋,如與性角色、婚姻狀況、子女問題、工作環境、社會經濟地位相關的壓力及失去親人的痛苦等,而不單純是生物因素。
4.慢性盆腔疼痛:
慢性盆腔疼痛是婦科常見症狀之一,對於這類病人可以從社會心理方面得到一些解釋。與慢性盆腔疼痛有關的社會、心理因素:研究發現慢性盆腔疼痛可能是情緒障礙,如抑鬱、焦慮、人格障礙及無明顯病理變化及創傷性性經歷等造成。
對106名慢性盆腔疼痛患者的研究發現,48%的慢性盆腔疼痛患者有創傷性性經歷,而對照92人中僅有6.5%具有該經歷。研究認為慢性盆腔疼痛患者性功能障礙發生率高於對照組,臨牀實踐也表明,慢性盆腔疼痛患者婚姻不幸福和性功能障礙。
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