老年人手抖的原因有哪些?如何治療?
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手抖是老年人的常見現象,有些人兩隻手抖個不停,吃飯、寫字都成問題,給老年人的日常生活造成了不小的影響。那麼老年人手抖的原因有哪些?該如何進行治療呢?接下來將為大家介紹老年人手抖的原因及治療方法,家有老人的朋友們不妨都來看看。
老年人手抖的原因有哪些?
1、腦功能障礙。
腦動脈硬化、腦供血不良,腦細胞衰退而影響生理功能。這多表現為微小動作的手抖,尤其寫字時更為明顯,多在一側。粗活用力時的大動作,則不一定會發生顫抖。若某一血管梗塞,除手抖外,還會有相應的神經功能缺損。手抖的症狀會隨年齡的增加和血管硬化的加重而加重。這一類手抖治療的重點在於治療血管硬化、高血壓、高脂血症,另外還需戒煙忌酒,做到清源治本。
2、預期焦慮症。
這種問題常常製造了一個使病人感覺到恐懼的情境。比如,你非常擔心工作有別人在場時手會發抖,結果別人來到你面前時,你的手真的在抖動了。在預期性焦慮症中,引起心理反應的症狀的焦慮會加劇或導致症狀的產生。而症狀的出現又進一步強化預期性焦慮,從而形成一個惡性循環。在這個惡性循環中,你被封閉起來而不能自拔。由此可見,你真正害怕的是害怕本身。
3、小腦半球疾患。
可因腫瘤、小腦萎縮、腦供血不足而致。這一類手抖的特點是意向性震顫,即靜止時不抖,運動時出現。令其指鼻尖時,手發抖且指不準確,同時還可合併眼球震顫、走路時呈醉漢步態、動作不協調,間或耳鳴、失聰等。此時,需作CT、磁共振或誘發電位等檢查,可找出病源,及時正確地處理。總之,老人手發抖的病灶多在大腦,因此局部治療如鍼灸、理療的效果,常常不盡人意。理想的療法是尋源根治。
4、特發性震顫。
這種病的病因不明,主要累及上肢和頭部。主要表現是做精細動作時出現手抖,如寫字、持筷子、扣鈕釦等。情緒緊張、疲勞時手抖更明顯,於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。喝酒後症狀可減輕。神經系統檢查除手抖外無其它異常,目前治療這種病最有效的治療方法就是採用藥物治療。服藥可以改善症狀,停藥後又復發,所謂“治標不治本”。特發性震顫進展非常緩慢或不進展,對日常生活影響不大。
5、帕金森病。
這是一種發生於老年人的退行性疾病,除手抖外,還伴有動作緩慢,肢體僵硬,平衡功能差等症狀。如果不治療,症狀將越來越重。這種病需專科醫生幫助診治。也是腦內錐體外系疾患之一,病灶在大腦深處的丘腦基底節處,主要是缺乏多巴胺。典型的是一側或雙上肢,尤其是遠端出現不以意志為轉移的抖動,緊張激動時加重,安靜時消失,且動作遲鈍、反應慢、關節僵硬、手腳不靈、步態不穩、語言不暢、抄寫時字歪扭。
如何治療老年人手抖?
1、保證睡眠充足,除晚上休息好之外,中午也要養成小睡的良好習慣。
2、飲食規律多餐少食,清淡為主,多吃維生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。
3、戒煙忌酒香煙裏面含有尼古丁等致癌物質,不利於老人身體健康。
4、多食蠶豆和咖啡。據醫學研究發現,食用蠶豆、咖啡,可有效地控制震顫。家人可以適當給老人多吃這兩種食物。
5、如確定為老年性震顫,應要注意用腦衞生,加強腦的鍛鍊,可推遲腦細胞的衰老,延緩小腦萎縮的進程。
6、適量的運動,加強關節、肌肉的鍛鍊,使各關節及各肌肉羣之間能相互協調運作,推遲衰老的進程。手部的運動尤其有助於健腦,搓擦兩手、手攥四指、四指攥住拇指、兩手握拳輕輕相撞都是很好的方式。鍛鍊時應掌握合適的力度,可有效這到健腦防手抖。
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