女人用艾葉泡腳的好處 用艾葉泡腳有什麼要注意的
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女人用艾葉泡腳的好處有暖宮散寒、温通經絡、美容養顏幾樣。一是暖宮散寒,對容易痛經、怕涼的女性的作用,使用艾葉泡腳,能夠得到緩解;二是温經通絡,對於每到秋冬季節就手腳冰冷的女性,堅持用艾葉泡腳,温通經絡減少體內寒氣淤塞;三是美容養顏,因為經絡不通或者瘀血內阻導致面色暗黃的女性,艾葉泡腳能改善面色。
一、為什麼艾葉泡腳有好處艾葉不僅是十大鎮宅辟邪的植物之一,而且還是可以用來泡腳的,這主要是因為艾草性質温和,能起到回陽、逐濕寒、理氣血的作用,而且艾草無毒,使用起來也不用擔心有副作用。艾草不僅適合女性泡腳使用,也適合其他羣眾使用,還能夠暖和身體、緩解關節疼痛。
二、泡腳選擇什麼艾葉好其實單純的泡腳的話應該選擇乾燥葉,只需將新的曬乾的生艾即可。如果使用新鮮沒有曬乾的艾葉或者是陳艾反而不利於揮發。
三、用艾葉泡腳有什麼要注意的艾葉泡腳水温不宜過熱或者是過涼,保持在40度左右即可,泡腳不一定要泡出汗,尤其是身體比較虛弱的人要控制好泡腳的水温和時長;艾葉泡腳起碼要在飯後一小時之後再進行,另外飢餓之時也不宜泡腳;泡腳並非適合所有人,尤其是有心腦血管疾病、糖尿病、血栓、靜脈曲張、血壓不穩定以及足癬等皮膚病的人,應該不泡腳或者根據症狀程度控制泡腳次數和時間,謹慎泡腳。
四、艾葉泡腳的方法如何操作選擇曬乾的艾葉30克,放入鍋內,倒入1500毫升的水煮開,煮沸之後繼續煮10分鐘左右,把艾葉撈出來,然後將艾葉水倒入桶中,可以加少量冷水,然後放置水温降到45度左右時候就可以泡腳了,泡到身體微微出汗就可以了。
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