春季如何預防掉髮?
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乾燥的氣候以及紫外線,使春季成為一年裏脱髮最多的季節春天頭皮枯燥,毛髮易變脆、乾枯、折斷,尤以3、4月份掉頭髮最多。
假如每天掉頭髮量在50~100根左右,不用過度擔心,這屬於正常的新陳代謝。假如超過了這個量,就需要引起重視了。心理壓力大、過食油膩、不運動、作息不規律、無節制地吸煙和飲酒等不良生活方式,都會讓男士頭皮健康狀況惡化,加重春季脱髮。而女性脱髮,除壓力大、睡眠不足外,還和體內的激素水平有關。
春季每天晨起用流水沖洗頭髮一次,並備一支粗齒梳,輕輕梳理。此外儘量多吃蛋白豐富的食物,適量補充維生素A,都能減輕脱髮。
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