哪些方法護理男性私處
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下面就給你介紹幾個男性私處護理的妙招。
1、變長加粗訣竅:
自慰中斷射精加粗法:自慰時忍住射精,且保持此狀態,讓龜頭充分充血,迫使皮膚擴大,且可緊握根部,堵住在龜頭的血液,強化此效果。可於每次自慰時施行。
加粗另一種説法就是使小弟弟變大點,看來就會較粗啦。性交前不要上廁所,保留那份尿意,用積尿膀胱的刺激,來壓迫四周的神經,提高性的刺激,使之有效勃起。
2、增強反應祕笈(以下這些功夫要持續地做):
最基本的就是要減肥,多運動,尤其是腿部肌肉。
強化陰莖反應,練習陰莖可自由上下抽動:早上勃起時,到廁所小便前,用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處,把陰莖往下壓,如此陰莖會接近挺立狀態,然後用指尖貼在陰莖上,感覺它的反應,一面緊閉肛門,一面把陰莖往上推。重複此動作,大概做一分鐘。
以自我意識強化專司性勃起副交感神經:排完便後,先閉緊雙眼,放盡肩膀的力量,再放掉從頭到腳的力量,嘴巴半閉,鬆弛臉部肌肉,然後重複短暫而緩慢的腹式呼吸,持續30秒鐘。
強化器官功能與性荷爾蒙分泌:利用蹲馬步來練習腰部力量與骨盤肌肉。
強化能力之冷泡法:先在浴缸裏温熱陰囊,然後站出來澆以冷水,當陰囊收縮後再度進入熱水中,拉長後再潑冷水,如此重複五次。
晚飯後到公園散步散五千步,可分解血糖,並鎮靜交感神經。
為不使性功能減退,晚上裸睡最佳,讓小弟弟呼吸新鮮空氣,並冷卻小袋袋,增強睾丸功能。
自慰鍛鍊法:強烈刺激而一氣呵成的射精,不能達到鍛鍊的目的,應該用手握緊、放鬆、握緊等,重複地壓迫陰莖,這個動作可以活性其中的神經和血管。此外,當進行上下自慰時,若感覺要射精了,應馬上停止,用手緊握陰莖的根部,然後停一下,在繼續、再停止,重複做幾次。
3、硬度強化竅門:
鋼鐵般陰莖的練習:預備一盆浮冰的冰水,和一盆稍燙的熱水,從根部將勃起的陰莖握緊,放入冰水中,大概一分鐘後,拿出來各處按摩一下,也做一分鐘,再把陰莖連陰囊都放入熱水中,在水中按摩一分鐘,如此冷熱交替,做個三次。最後,再以自慰方式射精,就大功告成。
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