女性應該注意養生那些部位
本文已影響2.85W人
本文已影響2.85W人
大 人的身體也是有衞生死角的。那到底身體的哪些部位是最髒的呢?小編今天就來為大家揭開這個小祕密。
1、頭皮
研究發現,每平方釐米的頭皮上約有100萬個微生物,其中最多的是毛囊脂蟎,他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內,三五成羣地結合在一起,組成一個“大家庭”,齊心協力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂質為生,最終導致的結果就是脱髮。
想要與它們抗爭,除了勤洗頭,每天早晚最好用梳子梳梳頭髮,這樣能刺激頭皮,讓其通風。
2、口腔
口腔是食物的必經之地,但你知道嗎,我們的口腔中每平方釐米就有超過一億個微生物,其中有好的菌羣,也有相當一部分壞的微生物,這是導致口氣的罪魁禍首。
它們寄生在牙齒之間和舌頭上,在分解食物殘渣和唾液的同時,產生難聞的硫化合物。保持口腔清潔衞生,早晚認真刷牙,刷牙前記得用牙線清理牙縫,刷完牙再清潔一下舌頭,殘留在舌頭上的細菌同樣會破壞口氣。
3、腋窩
在人羣擁擠的公共汽車或地鐵中,你也許不止一次領略了那種難以忍受的氣味!它從腋下散發出來,肆無忌憚地污染着周圍的空氣。藏在腋窩的微生物每平方釐米高達10億—100億個。
汗水本身並沒有異味,都是腋窩“常客”,棒狀菌羣被皮膚分泌的脂肪酸滋養,從而繁殖滋生大量細菌,由此產生難聞的氣味。腋窩出汗並不是疾病,只要勤洗澡,勤換衣就能消除,內衣最好選擇棉質衣物。
4、腸道
有400多種細菌寄居在腸道之中。腸道內的大腸埃希氏菌是人體客棧中的好房客,它幫助我們消化,而且也是我們防禦系統的一個組成部分。但在腸道之外的大腸埃希氏菌卻能致病,如果它“溜進”食物,就可能引起噁心、嘔吐和腹瀉。
要想保護腸道,建議每天喝1—2瓶酸奶,其中的益生菌可抑制壞菌羣在腸道稱霸,幫助好菌羣獲得對腸道的操控權。另外,堅持適度鍛鍊,常做俯卧撐、揉腹等,可防止腸道老化。
温馨提示:現在生活中,很多人喜歡宅在家裏,飲食及生活都不適很規律,更是容易忽視這些身體的部位,長期行程清洗的死角,對健康造成威脅。因此瞭解身體最髒的幾個部位,注意清理以及規律的生活!
高血壓飲食男性應該注意些什麼
肝癌飲食該注意那些地方
談戀愛男生應該注意什麼 這些細節注意好會更受女生喜歡
男性體檢前有哪些應該注意的
女孩在生理期間應該注意什麼
白露過後如何養生 2個部位要注意保暖
白露節氣宜養生 白露節氣養生應該注意什麼
女性經期應該注意哪些問題 女性經期保健
女性生理期期間應該注意的9個飲食事項
冬季應該對身體哪些部位保暖
夏季養生保健應注意些什麼?
健康養生:立秋應該注意哪些疾病會發生
女生撩男生使用的套路 女追男應該注意些什麼
女性孕前應該補哪些營養
女性如何抗衰老 先注意這3個部位
腿部刮痧應該注意什麼問題
街頭搭訕美女 那些該注意的事項
女性月經期間應該注意的問題
追女孩過程中那些你該注意的事項
氣質女性應該注意什麼 氣質女性應該注意啥
和女生聊天 應該注意這七點
春節期間飲食養生應該注意什麼
女性養生要注意什麼
第一次約女生吃飯應該注意什麼
認真保養胸部才能少生病 女性應該怎麼做
女性懷孕初期應該注意什麼 這8點要多注意
男性自慰應該注意什麼
女性痛經治療應該注意什麼細節
女性隱私部位清潔 注意五大誤區
上班族注意4大部位保養
男性臉部應該如何保養
女性在孕早期應該注意什麼
女性月經期間應該注意的問題!