大熱天吃冰鎮西瓜的三大危害
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危害一
西瓜本身屬於寒性食物,如果再放進冰箱裏進行冰鎮,非常容易引起消化不良甚至導致腹瀉、體內寒濕。最好吃常温下的西瓜,這樣才更健康。#p#副標題#e#
危害二
吃西瓜時如果一次拿出半個來用勺子挖着吃,吃不掉的部分不容易保存,被勺子挖過剩下的西瓜瓤容易在夏季高温下大量繁殖細菌,人吃了,就會導致胃腸道傳染病。
所以,切塊吃西瓜,無論從衞生還是節約的角度看,都是比較科學的辦法。#p#副標題#e#
危害三
西瓜是含糖量很高的水果,容易轉化為脂肪,通常建議一天吃西瓜的量要在2斤之內,而一般半個西瓜都在4斤以上,如果抱着半個西瓜用勺挖着吃,在不知不覺中就吃過量了。不少人發現,一個夏天過後,好像不知不覺胖了幾斤,其實,大多是跟吃西瓜有關。
因此,最好把西瓜切塊吃,這樣比較容易直觀地控制好攝取量。
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