哪些食物影響老年人血糖
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如果老年糖尿病患者也如此苛刻的話,血糖雖然穩定了,但是身體會加速變差,其實只要記住以下幾類食品不要食用,平時稍加控制,就能讓血糖平穩。
哪些食物糖尿病的患者不能吃?
棗子。雖然紅棗有益氣補血的作用,但是棗含有很大的糖分,據營養專家統計,新鮮棗中的含糖量在35左右,而幹棗中的含糖量高達60%,是糖尿病絕對不可以吃的食物。糖尿病人應該食用含糖量在10%左右為最佳,所以請儘量去百度科學裏去查詢你所吃食物的含糖量。
甘蔗。甘蔗是崇明的特產,它的甘甜是讓很多人都回味無窮的,雖説甘蔗有止渴的作用的,但是它主要含有葡萄糖,果糖和蔗糖,對於糖尿病身體都是有害的物質,所以請患者慎重考慮。
各種辣椒。糖尿病病人該適當的避免辛辣的食物,容易傷陰助火,中醫表示,多數糖尿病患者的體質都是屬於陰虛內熱。
糯米。米飯會在體內水解成大量的葡萄糖,而糯米比米飯含糖量更高,由於糖尿病對糖的代謝不正常,多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
爆米花。無論是朋友之間的閒聊還是看電影,看電視,爆米花都是必不可少的食物,但是爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用,因為爆米花屬於澱粉類食物,再加上油炸,就單單這2點就是糖尿病飲食上的禁忌。
過於對血糖加以控制,會產生反效果,出現低血糖情況。
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