四大素菜的食療功效
本文已影響2.42W人
本文已影響2.42W人
冬筍、香菇、黃花菜、木耳被人們稱為“四大素山珍”,這四種素菜不僅美味還有很多保健功效,能祛病健身,是健康養生延年益壽的好食物,下面就來分別介紹一下四種食物的食療功效。
1.冬筍
冬筍含有多種營養物質,中醫認為,冬筍主消渴、利水道、益氣、利九竅、通血脈、化痰涎、消食脹,有清化熱痰的功效,冬筍切片用白酒、葡萄酒、白蘭地等浸泡十餘日後服用可以通大便、降血壓、治療痔瘡。
2.香菇
香菇是很常見的食物,香菇氣味清香、肉質嫩滑,含有豐富的營養物質,是很多人都喜愛吃的食物,香菇有益胃氣、治風破血的功效,現代醫學研究發現,香菇能降血清膽固醇、抗癌,有增強免疫力、預防佝僂病、治療貧血的良好功效。
3.黃花菜
黃花菜就是我們常吃的金針菜,中醫認為黃花菜能利濕、消炎、安眠、通乳、補血、健胃,女性多吃黃花菜能防止出現脾虛型妊娠水腫,黃花菜對痢疾、腹痛症、小兒麻疹、黃疸型肝炎、失眠、尿血、內痔出血、產後乳汁少、乳腺炎等等疾病都有很好的輔助治療效果。
4.木耳
木耳和香菇一樣都是餐桌上非常常見的食物,木耳作為一種食用真菌,有益氣養血、健脾強智、清肺潤燥、止血祛瘀等等功效,婦女產後血虛可用木耳燉紅棗、木耳冰糖水調養,便血者可用黑木耳和柿餅加水煮爛食用,可通大便、祛瘀止血,牙痛者可用木耳、荊芥煎湯漱口。
以上就是四種素山珍的功效介紹,這些食物不僅味道鮮美,更是保障我們身體健康,預防和遠離疾病的好食材。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
素顏霜的功效有哪些 素顏霜的四大功效
芡實的功效與食療方
樹菜有毒嗎 樹菜的功效有哪些(維生素含量豐富)
刺兒菜花的功效 刺兒菜的功效
捲心菜汁治療癌症?功效沒有那麼大!
草莓功效多 食療方法大全
十種常見改善病症的菜根 丟棄的菜根也有食療功效
小米的四大養生功效
龍眼的功效及食療方
韭菜能壯陽 韭菜的六大功效
食用酵素的做法及功效
小米的四大營養功效
蠔油的功效和作用 四大功效
大棗枸杞的功效 這四個功效最顯著
“長生果”花生的五大食療功效
菌類食物的功效 大蒜的功效紅酒的功效胡蘿蔔的功效檸檬的功效紅米的功效番茄的功效
大葉菜的功效與作用
盤點 具有護膚功效的四大美食
金秋吃板栗的5大食療功效
食鹽的治病功效及食療方
紅豆的四大減肥功效
化粧棉的四大功效,化粧棉四大功效作用
秋季蜂蜜的食療功效
水果蔬菜也能治病 9種常見食物食療功效
玫瑰花的4大食療方及功效!
皇帝菜的功效 3大功效不得不知
芹菜的營養價值和食療功效 芹菜的營養價值和食療功效介紹
大蒜素的功效是什麼
“長壽菜”的六大功效 海帶的飲食禁忌!
白果的四大營養功效
洛神花茶的四大功效
芹菜的六大營養功效
芹菜的五大營養功效
秦朝為什麼那麼快滅亡 秦朝滅亡的四個原因詳解
嫣語賦秋嫣為什麼是妾
關於流感傳染性你需要知道的事
後天小陰脣肥大原因是什麼?與婦科病有關
曲澤穴
羅嘉良被曝現身癌症治療中心,憔悴消瘦要養兩個家,直播帶
兒童傢俱十大品牌有哪些
輕軌是什麼?輕軌和地鐵有什麼區別(時速和載客量不同)
表白情書:我想愛你到天荒,到地老
【圖】旋風少女範曉繭搞笑可愛 與胡亦楓上演對手戲
愛情不會輸給距離 教你如何挽回異地戀
竹葉酒有什麼功效與作用:能夠消炎殺菌(可以驅寒活血)
小白額雁:形似白額雁,性格謹慎(必須確信沒有危險)
李榮浩ins賬號驚現猛料 李榮浩開ins僅關注楊丞琳
老婆婚後態度很冷淡 她的冷漠疏離是不愛你的表現