這些病都是“憋”出來的 身體排泄物不能憋
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領導在開會,突然想上廁所。忍住……擠在公共汽車上,突然想放屁,悶死…看似是正常的事,卻是極其不利於健康的。
在此,小編給大家一句簡單的忠告:有些事可以忍,但身體的排泄物一定不能憋。
憋尿、憋屁、憋便的壞處?
——憋尿
1、損傷膀胱功能
若經常有意識地憋尿,會使控制膀胱收縮的神經功能發生紊亂,使膀胱逼尿肌張力減弱,導致排尿困難,引發尿瀦留。
2、引發尿路感染
尿液長時間滯留體內,有細菌的尿液不能及時排出,容易誘發膀胱炎。若細菌上溯還會引起尿道炎、腎盂腎炎,甚至影響腎臟功能。
3、引發前列腺炎
憋尿讓膀胱過度充盈,壓迫前列腺,加重前列腺液的淤積,容易導致前列腺疾病發作,使患者出現尿頻、尿急、夜尿多、尿痛,會陰、睾丸疼痛等症狀。
4、誘發膀胱癌
尿液經常長時間停留膀胱,當中有毒有害物質長期刺激膀胱黏膜上皮細胞,有可能誘發膀胱癌。排尿次數越少,患膀胱癌的危險性就越大;有憋尿習慣的人,患癌機率比一般人增加3~5倍。
5、誘發排尿性暈厥
排尿性暈厥又稱小便猝倒,主要表現為人們在排尿時因意識短暫喪失而突然暈倒。憋尿太久突然排尿,容易導致神經過度興奮同時膀胱排空過快,腹腔壓力不足,血液往下走,導致血壓降低、心率減慢、腦供血不足,導致排尿性暈厥。可能進而誘發其他疾病,比如心臟或者血壓疾病等,嚴重甚至導致猝死。
——憋便
1、增加便祕風險
窒息糞便的危害很大,要知道,如果大便不及時排出,很大一部分水會不斷被腸道吸收,最終導致大便非常幹。此時,糞便中的大部分毒素留在人體內。長期以來,人體內會積累大量毒素。
有了排便的感覺,但不正常排便,它會逐漸使直腸壓力失去正常的對糞便壓力的敏感性,使腸道停留在結腸太久,過多的水分吸收,導致大便乾結,引起排便困難。便祕嚴重還會導致痔瘡、肛裂等。
2、增加患癌的風險
糞便中含有硫化氫、糞便氣味、膽固醇代謝物和其他致癌物。它們在腸道內積聚了很長時間。它們會被反覆吸收並刺激腸粘膜。臨牀發現結腸癌患者往往便祕較多。
——憋屁
1、會引發起腹脹
屁是腸道內細菌產生的廢氣,氮、二氧化碳、氫氣和甲烷都是有害物質。如果這些屁不能出院,他們會反覆吸收,腸黏膜,並將有症狀如胸悶、腹脹。
2、引起腹痛
經常憋屁,人體內的惡臭會引起腹痛,降低消化吸收功能,甚至影響糞便的排泄。
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