看好時令巧補中益氣
本文已影響1.41W人
本文已影響1.41W人
中醫通常把補益類中藥分為四類:即補氣類中藥、補血類中藥、補陰類中藥、補陽類中藥。其中補氣中藥有:人蔘、黨蔘、西洋參、黃芪、白朮、山藥、大棗等。補血類中藥有:當歸、熟地、阿膠、何首烏、桑葚、龍眼肉等。補陰類中藥有:沙蔘、玉竹、麥冬、百合、枸杞子、黑芝麻等。補陽類中藥有:鹿茸、冬蟲夏草、韭菜子、蛤蚧、杜仲、核桃肉等。那麼,如何使用這些補益類中藥呢?中醫上主要是依據病情和時令來選擇。
一、根據病情補益
中醫在認識疾病、診斷和治療疾病中,最講究辨證論治。這是一個十分突出的特點和原則,用藥治病如此,在補益方面的選擇也是同樣,必須按照中醫用藥的特點,分清陰陽氣血的虛實,辨證用藥,才能真正發揮其補益的功效。
氣虛:當出現睏倦乏力、氣短、不願多講話或講話無力、食慾不振、大便溏稀、稍加運動即大汗淋漓時,即可判為氣虛。這時就可以服用補氣類中藥,如人蔘、黨蔘、黃芪、白朮、山藥等,或是以這些藥為主的各類成藥或湯劑。
血虛:常常表現為頭暈眼花、面色萎黃、口脣與指甲蓋色淡、心悸以及婦女月經不調。這時就可以服用補血類中藥,如當歸、何首烏、阿膠、龍眼肉、熟地等,或是以這些藥為主的成藥或湯劑。
陰虛:常見身體消瘦、頭暈耳鳴、嘴脣殷紅、心煩失眠、潮熱盜汗、咳喘咯血、遺精。即可選用沙蔘、玉竹、麥冬、百合、枸杞子等,或是以這些藥為主的成藥或湯劑。
陽虛:多見於面色蒼白、四肢冰涼、無精打采、腰膝痠軟、自汗、小便清。即可選用補陽類中藥,如鹿茸、冬蟲夏草、韭菜子、杜仲、核桃仁等,或是以這些藥為主的成藥或湯劑。
通常虛證出現時不單純只是氣虛、血虛、陰虛或陽虛,而是有密切的聯繫。中醫理論認為氣血同源、陰陽互根,在病理上往往互相影響。如氣虛不能生血,血虛又會影響氣弱;陰虛可以導致陽虛、陽虛又可導致陰虛等,最後還可導致陰陽氣血俱虛。所以,必須根據症情的具體變化,正確使用補益類中藥。
二、按時令補益
中醫所講的“症”,不但是講明氣血陰陽虛實的情況,而且反映出人是一個完整的有機體,反映出人與自然環境的密切關係。在一年當中,由於春夏秋冬不同的季節,對人體形成了不同的環境,中醫認為春温、夏熱、而暑濕盛,秋涼而燥,冬寒。因人的生理病理受這些季節氣候的變化影響,因此,無論是在健康的情況下,或是在出現疾病的時候,一定要根據季節特點來使用補益類藥物。
春季,特別是遇到少雪温盛的異常氣候時,肝病多發,此時便可應用一些滋陰養肝的藥物,如枸杞子、女貞子、杭菊花或菊花晶等。夏季人體出汗較多,中醫認為易傷津液和氣,故可常飲綠豆湯、藕粉、荷葉粥等,既可養陰益氣,又可防暑降温。另外,夏季温度較高,如逢多雨也會使濕度大大增加,這樣利於細菌的繁殖,所以,夏季又易發生胃腸道疾病,宜時常服用藿香正氣水(丸),可有預防和治療作用。秋季天氣轉涼,氣候乾燥,人體開始處於收縮的狀態,這個季節常常會引起一些老年人咳嗽或咽喉痛,這時就可以服用一些生津潤燥的藥物,如銀耳冰糖煎服,或再加些川貝效果更佳,還可服食百合粥、秋梨膏等。冬季天氣寒冷,為了抗寒保温越冬,人體處於準備貯藏能量的階段,此時予以適當的進補,增加體內的精血、元氣,既可防寒抗病,又能為翌年春天打下一個良好的生長基礎。可用人蔘、枸杞子、何首烏、杜仲、肉蓯蓉、天麻、核桃仁等,陰陽皆虛者還可服用金匱腎氣丸,脾氣弱者可服用人蔘歸脾丸。
由以上可以看出,一年四季的變化與藥物的選擇有着密切的聯繫,若不考慮季節的不同,不加辨證分析的使用藥物,輕者達不到目的,重者則會加重病情,危及健康。所以,四季用藥的學問不可忽視。
淮山的功效與作用 除了補中益氣延年益壽還有如此多好處
補中益氣的補中和益氣分別是什麼意思 補中益氣的補中和益氣意思是什麼
補氣血的中藥 黃芪當歸搭配可益氣補血
補氣益氣養生茶有哪些
秋老虎來臨時令食材抗秋燥 補氣養血的時令食譜推薦
牛尾湯補中益氣 推薦8種做法
五款益氣補血湯 讓你恢復好氣色
補血吃什麼好 女性吃15種食材益氣補血
秋天吃南瓜補氣益肺 教你選購小技巧
益氣的補腎茶介紹
秋季養生 3種魚益氣補肝益腎
紅棗補中益氣 這六種養生吃法最補人
補血益氣吃什麼好 推薦烏雞湯
五款暖胃湯,補中益氣暖胃散寒
補脾益氣粥有哪些
女性補氣小技巧 養出姣好容顏
秋冬季吃芡實 食之延年補中益氣
益氣補血吃什麼 三道藥膳方能益氣補血
5種補血益氣粥 讓女人喝出好氣色
補氣血的湯 6款養生湯補血益氣
豆腐補中益氣 五種食療方推薦
寒冬進補好時機 十種中藥最有效補氣血
秋冬補腎好時節 看看補腎十大佳品
紅豆蓮子湯的功效 補血益氣好處多
女性補血益氣養顏湯 吃出好氣色
時令水果祛秋燥補水美容吃出來
補血益氣粥:養生粥食譜,20道益氣補血養生粥
氣色不好須進補 哪些湯類可以益氣養血?
補血益氣吃什麼水果 推薦補血益氣的水果
補氣益肺 秋季吃南瓜的4個好處
一款補中益氣湯專治女人病
經期吃什麼補氣補血的食物好 不妨看看這些
月經期間吃什麼最好 助你益氣補血