秋季美味幼兒餐
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秋天的5個很“厲害”
來看看下面的小故事,別讓你的孩子也出現這樣的問題。
秋天的蚊子很厲害
秋天的陽光很厲害秋天的過敏很厲害
整個夏天,妞妞媽媽都很注意,在家、外出都做好了防蚊工作,妞妞這個夏天被蚊子咬的時候不多,即使咬了個小包也很快就消了。可秋天到了,妞妞的小胳膊上卻並排着兩個蚊子咬的大包,好幾天都沒消下去。
我們通常認為夏天才有蚊子,秋季蚊子就會慢慢滅跡了。實際上,初秋和中秋都是蚊子活躍的時期。因為天氣熱時,蚊子的活力反倒減弱,而秋天氣温不冷不熱,很適合蚊子生存。
九十月份是蚊子大量繁衍後代的時候,產卵時需要更多的能量,也需要為後代提供更多的營養,所以,秋蚊子叮人更狠,吸血更多,攜帶的病菌也就更多。
秋天的陽光很厲害
秋高氣爽,正是外出遊玩的好季節。小雨一家三口準備到郊外過週末。收拾東西時,媽媽發現小雨的防曬霜用完了,媽媽覺得已經是秋天了,不用防曬也沒關係。結果玩了一天回來,小雨的臉上、小胳膊上曬得黑黑的!
因為秋天的温度沒有夏天的高,所以有的人認為秋天的陽光沒有夏天的厲害,就不注意防曬了。其實,過多暴露於秋天的陽光中仍可能傷害皮膚,所以秋季防曬工作不可忽視。
在夏季,大氣中的雲量較多,較厚的雲層對紫外線有一定的阻擋作用;而到了秋季,秋高氣爽,萬里無雲,沒有了雲層的遮擋,明晃晃的陽光直接照射到地面,會增加曬傷皮膚的風險。
秋天的過敏很厲害
這幾天,明明一直在流鼻涕,經常一連串打噴嚏,身上還起了小疹子。去醫院檢查,醫生説是花粉過敏引起的。媽媽不解:孩子確實有花粉過敏病史,但春天也沒有這麼厲害,怎麼秋天反而更嚴重了?
一般情況下,當花粉濃度在100粒/1000立方毫升以上,花粉過敏症患者就明顯增加。花粉過敏是有季節性的。北方地區有兩個花粉期,一個是春季,一個是夏秋季。春季的花粉主要以樹木類為主,致敏性較弱;夏秋季的花粉主要是以草木類為主,致敏性最強。所以,一般夏秋季的花粉過敏患者比春季要多,而且症狀也較前者嚴重。
秋老虎很厲害
在姥姥的精心照料下,樂樂一個夏天都沒長痱子。可沒想到秋天到了,天氣不那麼熱了,樂樂身上卻長出了痱子。
孩子之所以會長痱子,是因為出汗後汗液不能及時蒸發或被擦掉,使皮膚的角質層發生浸漬,汗腺導管口被堵塞,分泌的汗液不能排出,導致皮膚表面出現許多小紅疙瘩,也就是痱子。
雖然立秋代表秋天的到來,但是,立秋過後仍然要經歷一段比較熱的天氣,所以有秋老虎一説。如果一入秋家長就急着給孩子加衣服,捂出汗來,長痱子的機會就增加了。
秋天缺水很厲害
夏天出汗多,媽媽們通常會隨時備瓶水,讓寶寶喝。可到了秋天,天氣涼了下來,媽媽覺得寶寶出汗不多,對寶寶的喝水問題也不太在意了。結果寶寶的嘴脣慢慢變得乾乾的,還起皮、出血。
3歲前,孩子的皮膚並沒有發育完全,抵抗表皮失水的能力比較弱,很容易缺水。秋燥容易耗傷津液,孩子的皮膚嬌嫩,身體的含水量高,對水分津液的丟失也更敏感,如果水分攝入不足,孩子容易出現脣乾裂口、鼻幹流血、咽乾咽痛、皮膚幹癢等情況。所以,秋天不僅要讓孩子多喝水,還要適當多吃些水果,以減輕秋燥帶來的不適。
秋季美味寶寶餐:
清甜潤脣湯
隨着天氣轉涼,經常會有大風天氣,寶寶嬌嫩的小嘴脣特別容易乾裂。中國農業大學食品學院副教授範志紅給家長推薦了一款“清甜潤脣湯”,可當成甜食在下午或晚上喝。
原料:杏仁1把,雪梨1個,荸薺5只,柿餅1個,胡蘿蔔1根,蜂蜜1勺,冰糖1勺。
做法:1.把雪梨去核,帶皮切成塊;荸薺去皮,切成四等份;胡蘿蔔和柿餅洗淨切丁。2.砂鍋中加水3碗,煮沸後加入上述原料,再加入杏仁和冰糖煮沸;然後轉成微火,煮30分鐘。3.關掉火,待温度不燙時,加入蜂蜜調味,即可食用。
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