預防痛風的飲食方法有哪些
本文已影響2.16W人
本文已影響2.16W人
戒吃高嘌呤的食物
動物內臟(肝、腸、腎、腦)、海產(鮑魚、蟹、龍蝦、叁文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。
戒吃高膽固醇的食物
動物內臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、 魚、墨魚。
戒酒
一旦血中酒精濃度高達200mg/dl,血中乳酸會隨着乙醇的氧化過程而增加,令腎臟的尿酸排泄受阻,結果使血中尿酸增加。
戒吃酸性食物,如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸鹼不平衡,會影響身體機能,加重肝腎負擔。
宜吃的食物
多吃高鉀質食物,如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱,有助將尿酸排出體外。
頭痛飲食療法有哪些
預防頭痛的辦法有哪些
臉上痣越來越多的原因是什麼:預防黑痣飲食方法
三叉神經痛的預防方法有哪些
痛風的幾種飲食治療方法
痛風病人的飲食禁忌有哪些
預防食道癌的方法具體有哪些
預防牙痛的飲食療法
膽固醇高的症狀有哪些 5個方法飲食上預防膽固醇
預防風濕性心臟病飲食方法
有效預防牙痛的食物和方法
預防食道癌的方法有哪些呢
風心病患者有哪些飲食方法
如何預防胃痛 緩解方法有哪些
預防食管癌常見的方法有哪些
有哪些方法預防食道癌
預防食道癌的方法有哪些
老人中風前兆有哪些 預防老人中風有方法
如何預防痛風 預防痛風的方法
預防女性痛經的方法有哪些呢
春季如何飲食預防痛風復發
預防癌症的飲食有哪些
痛風尿酸高飲食治療方式有哪些
痛風的危害有哪些 該如何預防
預防痔瘡有哪些好的食療方法
飲食防癌的方法有哪些呢
哪些飲食習慣能夠預防食道癌?預防食道癌要注意些什麼?
預防白癜風擴散的方法有哪些
食道癌的預防方法有哪些
類風濕性關節炎的預防方法有哪些
孕期緩解腰痛的方法有哪些
常見孕婦預防白癜風的方法有哪些
什麼是坐骨神經痛? 預防的方法有哪些?