夏季飲食不當容易腹瀉 夏季腹瀉的原因
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一、吃了不乾淨的東西
如果不小心吃了被大腸桿菌、沙門菌等細菌污染的食品,或飲用了被細菌污染的飲料後就可能出現不同程度的腹痛、腹瀉等症狀。特別是夏天的涼菜,很多小吃店或飯店的涼菜都不衞生,容易滋生細菌,人們吃了會引發腹瀉。這時要及時去看醫生,吃些藥會好的快。
二、肚子受涼
一般是由於晚上沒蓋好被子,讓肚子裸露在外,着涼後就會導致腹瀉。腸胃寒涼過度,容易導致功能紊亂,大便糖稀。這種情況通過用開水衝紅糖姜水喝可以較快好轉。
三、飲食貪涼
夏天,很多人喜歡吃冷食,喝涼啤酒,結果可導致胃腸功能紊亂,腸蠕動加快,引起腹瀉。
四、食物過敏
如果吃的食物引起過敏,就會導致腹瀉。比如有些人純牛奶喝多了,就容易發生腹瀉。因此這樣的人要少喝純牛奶,儘量用酸奶代替。
99熱心醫生温馨提醒,在炎熱的夏季,大家一定要注意日常飲食,讓自己遠離腹瀉侵擾。
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