上班族喝什麼茶好 枸杞跟菊花更配哦
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每天對着電腦啪啪啪、晚上熬夜通宵的上班族者來説,喝什麼茶能緩解疲勞、增強機體免疫功能呢?小編認為菊花跟枸杞最配。具體我們來了解下。
枸杞的功效
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素,維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、養肝明目、去疲勞、堅精骨、補腎生精、免疫調節、抗衰老、潤肺燥的作用,可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用。
菊花的功效
疏風,清熱,明目,解毒。治頭痛,眩暈,目赤,心胸煩熱,疔瘡,腫毒。
①《本經》:"主諸風頭眩、腫痛,目欲脱,淚出,皮膚死肌,惡風濕痺,利血氣。"
②《別錄》:"療腰痛去來陶陶,除胸中煩熱,安腸胃,利五脈,調四肢。"
③陶弘景:"白菊:主風眩。"
④《藥性論》:"能治熱頭風旋倒地,腦骨疼痛,身上諸風令消散。"
⑤《日華子本草》:"利血脈,治四肢遊風,心煩,胸膈壅悶,並癰毒,頭痛;作枕明目。"
⑥《珍珠囊》:"養目血。"
⑦《用藥心法》:"去翳膜,明目。"
⑧王好古:"主肝氣不足。"
⑨《綱目拾遺》:"專入陽分。治諸風頭眩,解酒毒疔腫。""黃茶菊:明目祛風,搜肝氣,治頭暈目眩,益血潤容,入血分;白茶菊:通肺氣,止咳逆,清三焦鬱火,療肌熱,入氣分。"
枸杞菊花茶
枸杞、菊花,兩種都是護眼的藥材,泡出來的茶名就叫《枸杞菊花茶》,對於常對着電腦、加班熬夜、學生徹夜温習功課來説,常喝枸杞菊花茶能改善眼睛疲勞不適,讓你遠離亞健康。
枸杞菊花茶製作
材料:枸杞、菊花(杭白菊更好)
做法:每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壺內,加入熱開水或煮開,10分鐘後便可飲用。
温馨提醒:枸杞除了眾所周知有明目的作用之外,還有增加免疫力、滋養強身等多層優點。不僅上班族適宜、患有高血壓、冠心病、糖尿病、老人都適宜,大家不妨可試試!
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