孕婦食譜大全之蝦仁豆腐丸的做法
本文已影響1.77W人
本文已影響1.77W人
蝦仁豆腐丸的製作材料:
主料:豆腐(北)300克
輔料:蝦仁50克,胡蘿蔔20克,香菇(鮮)15克,雞蛋40克
調料:白砂糖2克,鹽4克,黃酒5克,澱粉(豌豆)5克
教您蝦仁豆腐丸怎麼做,如何做蝦仁豆腐丸才好吃
1.豆腐放在微波爐專用網上,加熱1分45秒。
2.蝦仁去泥腸,加精鹽、紹酒、胡蘿蔔切片,香菇去蒂切丁。
3.蛋白加豆腐、香菇、蝦仁、胡蘿蔔片等,精鹽、太白粉一起拌勻。
4.在兩個小碗中鋪上微波薄膜,每個小碗各放入拌勻的原料的一半,包卷好,用橡皮圈固定,放進微波爐加熱2分鐘30秒。
5.把高湯、白糖2克、精鹽、紹酒、太白粉5克倒入碗中,罩上微波薄膜,加熱20秒,取出混合均勻,再加熱1分鐘,拌勻,淋在加熱好的豆腐上。#p#副標題#e#
蝦仁豆腐丸的製作要訣:
本品需高湯適量。
99健康小貼士:
蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
孕婦食譜大全之炒甘藍塊的做法
孕婦安胎食譜之砂仁肘子的做法
孕婦食譜之砂仁鯽魚湯的做法
孕婦營養食譜大全:營養美味的孕婦菜譜的做法
孕期食譜 蘑菇豆腐燜蝦
豆腐減肥食譜 白菜豆腐+豆腐湯的做法
孕期食譜 包心豆腐丸
孕婦食譜大全|保胎食譜|孕婦食譜之麻婆西施粥的做法
孕婦安胎食譜之夏果鮮蝦仁
孕婦食譜大全:雪裏蕻燉豆腐
蝦仁豆腐美味飲食
孕婦食譜大全之芙蓉鶉片的做法
豌豆蝦仁炒飯的做法大全
孕婦食譜大全之菠蘿雞肫的做法
孕婦早餐食譜大全及做法大全 孕婦早餐食譜
孕婦食譜大全之赤小豆粥
豆腐的做法大全 豆腐的家常做法圖 豆腐怎麼做好吃又簡單
孕婦食譜之松子仁粥的做法
飯後甜點 杏仁豆腐的做法大全
孕婦夏季喝什麼湯 豆腐蝦仁湯
孕婦食譜之豆芽炒豬肝的做法
鮮蝦豆腐翡翠湯的做法大全
孕婦食譜大全之絲瓜餃的做法
孕婦營養食譜 文絲豆腐的做法
孕婦夏季喝什麼湯 蝦仁豆腐羹
孕婦食譜大全之荷葉糖水的做法
孕婦食譜大全之平菇煮蛋的做法
孕期食譜 豆腐鮮蝦春捲
孕期食譜 豌豆蝦丸湯
蝦仁豆腐怎麼做好吃 蝦仁豆腐的做法
補腎食譜大全之蝦米茶的做法
備孕食譜 四喜豆腐的做法
孕婦食譜大全之珊瑚仔雞的做法