怎麼吃可預防口腔潰瘍
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雖然,目前對於治療口腔潰瘍已經是非常容易的事情了,但是,口腔潰瘍的出現還是非常頻繁的,不管是生活還是工作上的問題都會引發,我們要預防口腔潰瘍都只能夠去注意生活中的小細節。
從某種意義上説,口腔潰瘍是一種生活方法病,口腔潰瘍的預防需要我們做好日常生活中的一些小細節。那麼如何做好口腔潰瘍的預防措施呢?下面就由我們專家為您介紹。
1、注意口腔衞生,避免損傷口腔黏膜,避免辛辣性和酸性食物和局部刺激。
2、避免使用含12-烷硫酸鈉(SLS)的牙膏。
3、保證充足的睡眠時間,避免過度疲勞。
4、保持心情舒暢,樂觀開朗,避免事情和着急。
5、注意生活規律性和營養均衡性,養成一定排便習慣,防止便祕
自我保健是防止該病發作的關鍵。日常生活中,應以清淡飲食為主,過度甜、酸、鹹、辣、乾的食物對都此病不利,更不宜常食煎、炸、燒、烤食品。患病期間不宜喝雞蛋白糖水。平時可多吃些油拌菠菜、白梨、百合、白蘿蔔、荸薺、甘蔗,以止咳化痰、清熱解毒。幼兒可用幾種果品榨汁飲用,禁食膨化食品如鍋巴、蝦條、方便麪等。
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