預防癌症怎麼服用安眠藥
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據美國“健康日”網站報道,美國加利福尼亞州斯克裏普斯睡眠研究中心主任丹尼爾·克里普克博士和他的同事,在調查10.5萬人的用藥習慣後發現,每年服用18次安眠藥者比未服藥者死亡風險增加3.6倍,服用18 —132次者增加4倍以上,超過132次者增加5倍。而且,服用高劑量安眠藥的人患食道癌、淋巴癌、肺癌、結腸癌和前列腺癌的風險增加。
那麼,該如何正確服用安眠藥呢?
安眠藥,種類很多,有的起效快,適用於入睡困難或偶發性、暫時性的失眠病人。如速眠安、思諾思;有的起效要略慢一些,適用於睡眠淺而多夢的病人,如舒樂安定、阿普唑侖;有的起效要更慢一些,適用於睡眠淺而早醒者,如安定、氟安定;有的藥效維持時間短,有的藥效維持時間要長一些。
當然,安眠藥在改善睡眠,提高生活質量的同時,也存在着一定的副作用,但是發生嚴重副作用的機率很低,而且通常是用藥不當導致的後果。因此,用不着談“安眠藥”色變,但也和其他藥物一樣,有一個對症下藥和科學服用的問題。有些失眠的病人對安眠藥抱着過分恐懼的心理,擔心一服安眠藥就會上癮,因此服服停停,結果導致失眠長期不愈。
其實,在醫生的指導下系統服藥,發生成癮的只是極少數,而且並不嚴重。在服用的過程中,醫生也會給予針對性的指導和處理,因此,這種恐懼心理完全是不必要的。當然,另一些一失眠就吃安眠藥的病人,也是不妥的。因為這會加大藥物副作用的發生率和增加副作用的嚴重程度,如腹瀉、頭痛、記憶減退、頭昏、便祕、皮疹、白細胞減少、胃腸道反應、肝腎功能損害、共濟失調、致畸,甚至導致成癮。因此,不能沒有醫生指導而擅自服用安眠藥,或服用哪種安眠藥感覺好,就一直長期服用。
總之,要辯證的看待安眠藥。既不能把她看成親密無間的“朋友”,也不能把她看成十惡不赦的“敵人”,而應在醫生的指導下,正確服用。
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