防治慢性脣炎的飲食調理法
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很多人嘴脣發乾,出現皸裂時,就會不自覺地舔脣,但結果常常適得其反,嘴脣的乾燥症狀反而加重,甚至導致脣部腫脹、結血痂。其實,以上這些症狀都是慢性脣炎的典型臨牀表現。
從調整飲食上來防治慢性脣炎:
1、多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等,以增加B族維生素的攝取。
2、及時補充水分,充足的飲水量,對於人體機能的均衡有很大幫助,能有效防止嘴脣乾裂。
3、無論男女,都應使用護脣膏來呵護雙脣,儘量選擇刺激性成分少的無色脣膏。過敏體質的人,用棉籤將香油或蜂蜜塗抹到嘴脣上,也能起到很好的保濕作用。
4、儘量避免風吹日曬等外界刺激,可以採取戴口罩的辦法來防護。
5、糾正舔脣、咬脣等不良習慣。
此外,秋天時,嘴脣還容易結痂,這也和舔脣這一壞習慣有關。由於唾液裏含有多種消化酶,嘴脣上的唾液蒸發後,大分子的蛋白質會殘留在嘴脣上,與脣部脱落的細胞一同形成痂皮。由於痂皮下方的組織不完整,如果強行撕去,就會造成局部滲出,從而形成更多痂皮。
如果脣部的皸裂、結痂症狀長期不愈,這有可能是慢性脣炎的症狀,應及時到醫院就診。
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