春季滋補有祕訣 美容養顏多喝湯
本文已影響2.01W人
本文已影響2.01W人
煲湯是很好的護膚方法,春天正是增強體質的好時候,能喝到一些濃濃的湯水自然是再美不過的事。那麼這裏就介紹一些養顏湯水,讓你享受美味的同時也能喝出好皮膚。
一、補血養顏---歸圓燉雞肉
用料:雞肉150克、當歸30克、桂圓肉100克。
製法:將歸、圓、雞肉洗淨,雞肉切片,放入鍋中,文火燉3小時,調味服食,
功效:適用於血虛諸症,症見肌膚不澤、面部色素斑沉着,皮膚乾燥無華或心悸失眠,頭暈目眩,形瘦體弱或產後虛弱諸症。
二、美容護膚---黑木耳紅棗瘦肉湯
用料:黑木耳30克,大紅棗20枚,瘦豬肉300克。
製法:將黑木耳、紅棗(去核)浸開、洗淨,文火燉開後調入瘦肉。煲至肉熟,服食。
功效:適用於氣虛血淤諸症,症見面部色斑,面色萎黃,暗黑。
黑木耳能涼血止血,健脾潤肺,滑腸解毒;紅棗健脾益氣,滋潤肌膚;瘦肉益氣養血,健脾補肺,三者合用,共奏潔膚去斑,美容護膚之功。
人湯。
三、除皺養膚---豬皮蹄筋大棗湯
用料:豬皮100克、豬蹄筋15克、大棗15枚。
製法:將豬皮去毛、洗淨、切塊,大棗去核,豬蹄筋用清水泡軟,切段,加清水適量,文火燉至皮、筋爛熟後調味服食。
功效:適用於皮膚皺紋密集、色素沉着、青紫淤斑及白細胞下健康、貧血等。
四、安神美容——桂圓燉蛋
用料:雞蛋4個,清湯3飯碗,去殼純桂圓肉乾2大匙。
製法:
1、桂圓肉乾用温水洗淨。
2、取4個飯碗,每碗放6-7分滿的水及蛋1個,1/4的桂圓肉乾,再放入蒸鍋中。
蒸約5-8分鐘即可食用,如喜食較甜者的,可事先多加些冰糖。
功效:補氣血,益心氣,安神美容。
冬季進補喝什麼湯 美容養顏暖身湯食譜
小寒進補正當時 五款養生湯滋養顏容
女性美容祕籍 推薦四款補血養顏湯
夏季美容養顏從藥膳湯開始 美容養顏湯的做法大全
春季滋補養生 煲湯食譜推薦
冬季養胃必喝7款滋補湯
冬季喝什麼美容養顏
適合春季滋補的五款養生湯
女人春天喝什麼湯最好:春季最適合的美容養顏養生湯
春季滋補的靚湯有哪些?春季養生該怎麼吃?
女性喝什麼美容養顏 美容養顏湯推薦
夏季美容養顏從藥膳湯開始 美容養顏湯的做法大全
美容養顏湯有哪些 四款美容養顏湯推薦
春季進補多喝湯 春季養生湯食譜大全帶回家
冬季滋補養顏湯有哪些 冬季滋補養顏湯的介紹及做法
秋季9款排毒養顏補水美容湯喝出水嫩肌膚
春季養生 花粥喝出女人美麗容顏
秋季美容養顏甜湯有哪些
秋季喝什麼湯好 美容養顏湯推薦
女性養顏美容喝什麼湯
喝什麼美容養顏 女人不妨常喝美容養顏湯
秋季養顏美容湯有哪些
冬季多喝梨湯 滋補又潤肺
冬季喝湯好處多 這些滋補湯要記得喝
早春喝道冰糖雪梨湯 品滋陰潤肺止咳化痰,還能美容養顏!
陳紫函古裝現身烏鎮 分享容顏保養祕訣
冬季三款養生湯粥 滋補肝腎補血養顏
補血美容養顏湯做法
春季皮膚如何補水 春季皮膚補水的祕訣
女性秋季喝9款粥滋補養顏
女性春季養生宜喝茶 喝4款花茶美容養顏
什麼湯好喝又有營養 這個湯滋補有營養 鮮美又好喝
夏季女人喝3種湯滋陰養顏