電腦族要注意預防青光眼
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隨着電腦、電視越來越成為人們的生活必需品的今天,我們在日常生活中如何防範青光眼?而一旦患上了青光眼時,我們又該如何積極應對呢?
早診斷+定期檢查
青光眼是一種致盲率很高的眼病,通常被稱做“盜取視力的小偷”,或被稱做“沉默的致盲性眼病”。其發病有多種因素,有眼球本身結構的因素、遺傳因素、神經血管系統及環境因素影響等。但在疾病初期因為沒有症狀而被忽視,只有當疾病進展到晚期,才引起患者可以察覺的症狀,在視覺非常重要的部位引起無可挽回的喪失。據有關調查顯示,在發達國家50%的患者、發展中國家高達90%的患者,都並不知道自己患有青光眼。所以,醫學專家建議,如果發現眼睛有不適感,就一定要到醫院檢查,進行青光眼篩查,及時作出早期診斷和治療,儘量避免青光眼病程進展,最大限度地保存現有視力。
需要注意的是,許多人認為通過藥物或手術將高眼壓控制在安全範圍內,青光眼就算治癒了,這是一個大誤區。事實上,治療方式僅僅是控制青光眼不再發展,而不是將青光眼完全治癒。所以,定期進行常規檢查都屬必要,40歲以後每隔2-3年檢查一次;60歲以後每隔1-2年檢查一次。
常擦電腦屏幕
對很多人來説,一天面對電腦十多個小時是常事,但是,日本的一項研究發現:長期每天面對電腦熒光屏9小時以上的人士,患青光眼的機率是其他人的兩倍,而且近視患者長期面對電腦,更是青光眼的高危人士。進一步的研究顯示,近視者長時間使用電腦似乎與青光眼大有關聯。所以,任何高用量使用者都應該定期進行全面的眼睛檢查。
另外,佈滿灰塵的電腦熒光屏也是引發青光眼的一大因素。醫學專家建議,長期使用電腦的人,經常擦擦熒光屏,以保持熒光屏的乾淨,並把光度及顏色對比調校至最舒適的度數,擺放熒光屏的位置要適中,光線必須來自兩邊,而不是來自前後面。定期驗眼,有兩項青光眼測試,包括量度眼球壓力的眼壓力檢查法和檢查眼睛視野的視野檢查法,均可以最有效發現青光眼問題。
頭疼噁心要警惕
青光眼的臨牀表現為頭痛、頭昏、眼痛、眼脹、視蒙、虹視。青光眼急性發作時,嚴重者可出現視力急劇下降到僅留眼前指數或光感,合併噁心、嘔吐、寒戰、發熱等症狀。 所以,醫學專家提醒,如果出現頭痛、嘔吐等症狀時,患者不要以為一定是胃腸道疾病,這也可能是急性青光眼發作的先兆,尤其是在季節交替或情緒波動的時候,最容易發生。
急性青光眼的主要症狀是眼睛酸脹,有疼痛感,有的時候還頭痛、嘔吐,容易和普通的胃腸道疾病混淆。除氣温因素外,患者自身的眼球發育存在異常以及情緒差也是誘發因素。此外,老年人常常過度用眼,比如長時間看報,也會誘發青光眼。
不要長期使用激素類眼藥水
專家提醒説,一些有眼睛發癢、乾澀等不適症狀(多為慢性結膜炎)的患者,特別是多見於城市白領的“視頻終端綜合徵”人羣,為減輕眼部不適或視力疲勞,自行買某些保健類眼藥,不經醫生指導長期使用,容易引發眼病。
因為,目前,絕大多數眼藥水中含有防腐劑成分,長期使用,不僅可對角膜上皮產生損害,而且對結膜杯狀細胞產生嚴重損傷,導致乾眼症的發生。同時,長期應用抗生素眼藥水,有可能造成正常結膜囊內菌羣紊亂,致使在正常情況下不發生致病作用的細菌,發生感染,即條件致病菌性感染。
更為嚴重、也是非常值得注意的是,長期應用激素類眼藥水,有可能導致“皮質類固醇性青光眼”的發生,這種類型的青光眼往往不易及時發現,至晚期才被確診為青光眼,而青光眼所造成的視功能損傷是不可逆的,部分患者由於長期應用激素類眼藥而導致失明的現象,已經引起眼科醫生的憂慮。所以,使用眼藥一定要遵從醫囑,避免因用藥不當而出問題。
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