按摩法有效緩解前列腺炎
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前列腺炎除了給男性帶來生理痛苦、健康危害,前列腺疾病還是引發男性功能障礙的重要根源之一。那麼如果得了前列腺炎怎麼辦呢?男科專家告訴您前列腺炎的保健方法,按摩可有效緩解前列腺炎,男性朋友不妨試試。
頭部,每天可以從前發跡向頭頂輕輕梳理。額部有前列腺的全息穴區,同時頭部的許多穴位有調神舒肝的功效,可以幫助全身放鬆。
腰骶部,手掌按揉並搓擦,以熱為度。對於下腰部的掌擦本身可以影響到支配前列腺的交感和副交感神經,也是傳統的養腎方法。平卧,以臍為中心,尋找有細小筋節,或有悸動、水聲存在的部位,手指點揉。可以作用到內臟血液供應改善腸胃而改善睡眠,也能促進小腹內包括前列腺的血循環。大腿內側,可以拇指按揉,股內側的痠痛點多和盆腔疼痛相互牽涉,是專門針對會陰痛局部的重要部位。
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