老胃病不宜過量飲白開水
本文已影響2.81W人
本文已影響2.81W人
胃病不愈,禍在喝“老白開”
林女士是個“老胃病”患者,進入秋冬季之後,天氣轉涼,她的胃病也開始反覆,上個月去廣東省中醫院芳村分院消化內科就診,陳延主任給她開了些中藥調理,療效不錯,基本上一個月林女士都沒有發作。不料,從11月開始,林女士的胃病又犯了,陳主任連開了兩次藥,十來天了,林女士的情況並沒有改善,她還是覺得胃脹,不想吃東西,有時還想吐。
問題到底出在哪裏呢?胃病與飲食是最密切相關的,於是,陳主任開始仔細追查李女士的飲食習慣。林女士説:“我都是老胃病了,吃東西一向都很注意,只要是醫生不讓我碰的,我是一點都不敢吃的。如果非要説和之前有什麼不同,那就是我喝水喝多了。我有冠心病,血脂又偏高,聽説每天喝八杯清水可以預防中風,於是11月開始,我每天都堅持喝八杯水。不過,不瞞醫生,我覺得喝8大杯水,挺痛苦,有時覺得口裏淡,一點味道都沒有,有時還會感覺頭暈想吐。”
“原來是8大杯水惹的禍,”陳延主任稱,“李女士胃病的遷延不愈的‘禍根’是找到了”!專家表示,胃病患者最好不要多喝白開水。
三種體質,不宜喝太多水
為何胃病不能多喝水呢?陳延説,中醫把一般人的體質分為九類,不同體質的人有不同的特點和飲食宜忌。其中氣虛質、陽虛質、痰濕質這三種體質的人是不適合大量喝水的,否則就會出現胃脹、食慾不振、腹瀉等脾虛水濕內停的症狀,嚴重的還會出現頭暈、嘔吐、口淡、口角流清稀的口水等水飲上犯的表現。
氣虛質、陽虛質、痰濕質各自表現的特點:
(1)氣虛質表現為:精神疲倦,少氣懶言;容易出汗、口淡、不想喝水。舌淡,邊有齒痕。
(2)陽虛質表現為:比較怕冷,平時手腳比較涼,天冷的時候更加明顯。飲食都喜歡偏熱的,對冷飲及冷的食物不太喜歡,或進食後有不舒服的感覺,並且可能出現腹瀉。平時大便偏爛,不容易成形,小便清長,有些人夜尿較多。舌淡胖,邊有齒痕,舌苔潤。
(3)痰濕質表現為:面色淡黃而黯,眼部有輕微浮腫的感覺,面部的皮膚油脂較多。這種體質的人多汗,汗液黏膩,口黏膩或覺口中發甜。其中很容易鑑別的一點就是,這類體質的人,常感覺很累很倦,身體困重,尤其是腰腿部有沉重感,時有胸悶,容易咳痰。
專家指出,這三類體質的人的共同特點就是:其一、不喜歡喝水,即使喝水也喜歡喝熱水。其二、平時比較喜歡吃一些稍微熱氣的東西,比如喜歡吃薑,或喝了薑湯後感覺很舒服。李女士就屬於氣虛體質,她因為想要預防中風,所以強迫自己每天喝八大杯水,以至於胃脹、食慾不振、腹瀉等脾虛水濕內停的症狀。
煎湯代水喝,補水又養身
“不能大量喝水?那我一天該喝多少水?”林女士問醫生。陳主任解釋説,如果覺得口乾,當然是要喝水的,但不要一次一杯往下灌,而是小量分次慢慢喝。另外,還可以考慮以茶代水喝。
(1) 陽虛質者可以喝一些普洱茶,或煎一些西洋參湯代水喝;
(2) 氣虛質者就選擇白朮或黨蔘煮湯代水喝;
(3)痰濕質者可用苡米或扁豆煮湯代水。
“煎湯代水喝,既補水又養身,比如普洱茶是熟茶,具有養胃暖胃的功效的,對於陽虛、胃腸不好的人,非常適用,而扁豆具有祛濕的功效,扁豆水對於痰濕體質的人就再適合不過了。最後專家提醒,像林女士這種飲水後明顯出現胃部症狀的人,首先還是要到醫院來診治,調理好以後再改變她的喝水方式。
胃病者不宜喝綠茶
喉嚨發炎不能喝過多白開水
粗糧雖好 食用不宜過量
老人聽醫囑連喝八瓶水身亡 過量飲水的危害
慢跑不宜過長,適量就好!
蜂蜜治胃病?土豆加蜂蜜讓胃病不再來
老胃病不能吃的3種水果!
腸胃不好吃水果的宜與忌
蜂蜜水每天喝多少合適 蜂蜜不宜過量飲用
飲酒過量危害大 男人過量飲酒引起哪些疾病
早起後不宜飲用咖啡濃茶等 那麼開水可以飲用嗎
糖尿病的食譜大全 糖尿病飲食不宜過精
冬天冷水洗臉的好處 洗臉水温也不宜過低
喝白開水好嗎 白開水能治9種病
過量飲酒致糖尿病病情加重
糖尿病不宜吃6種水果 糖尿病的飲食原則
老人飲食 老人吃早餐的三宜三不宜
老年人飲茶需注意不宜過量
喝水過多 哪些人不宜喝水過多
三種水果老胃病患者不能吃
胃酸倒流的症狀有哪些 胃酸過多不宜吃的水果
胃癌病人在飲食上有哪些宜忌
腸胃不好不宜吃三種水果
哪種胃病患者不宜喝粥
胃潰瘍病人適宜與禁忌的水果
老胃病不能吃這三種水果
胃病患者三種水果吃不得 會加重老胃病
能用飲料代替白開水嗎
兒童夏季保健 多喝開水午睡不宜過長
胃病病人的飲食宜忌 這些點要注意
老年胃病患者不宜長期服胃藥 可服益生菌改善
糖尿病患者要不要控制飲水量
世界糖尿病日:糖尿病飲食三宜三不宜