糖尿病是由哪些原因引起的
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糖尿病是生活中非常常見的一種疾病,其不但會給身體造成很大的傷害,而且因為糖尿病的發病概率很高,讓很多人因此而困擾。因此知道導致糖尿病的主要原因,並在生活中積極預防及患病後積極治療,會讓人們患糖尿病的機率顯著降低,從而擁有健康的生活。
下面就是常見導致糖尿病的原因:
1、陰虛多:糖尿病其病機是陰虛燥熱。以陰虛為本,燥熱為標,再加上燥熱傷陰,陰損氣耗,氣陰兩虛導致消渴。現代人因為生活節奏加快,過度消耗體內陰液,產生燥熱而不能及時排出體外,是引發糖尿病的原因之一。
2、睡眠晚:睡眠不足與血糖控制失調關係緊密,尤其是2型糖尿病病人,睡眠不足會加重病情。睡眠時間長短和睡眠質量是直接影響糖尿病的原因。時常睡不着覺或睡眠質量差的病人,血糖明顯不穩定。
3、鬱悶多:不良情緒也是引發糖尿病的原因之一。人體胰島素分泌的多少,除了受有關內分泌激素和血糖等因素的調節外,還受植物神經功能的影響。不良情緒因素對胰島素分泌的影響,以中老年人更為明顯。糖尿病病人應保持情緒穩定,樂觀豁達,不患得患失,適當控制情緒,減少焦慮及激動。
4、吃的多:長期不規律不合理的食物導致身體肥胖,使胰腺長年累月處在緊張的工作狀態,久之便出現了胰島素抵抗,血糖隨之升高。對於這個糖尿病的原因,應儘可能堅持飲食多樣化,多吃一些粗糧,保持營養平衡,科學計算總熱量,高纖維素、低鹽、禁酒及禁甜食。
5、活動少:時常活動的人要比不時常活動的人長壽,患糖尿病的危險也小得多。適當的活動可增加機體組織對胰島素的敏感性,使血中葡萄糖被肌肉組織的利用增加,血糖降低,從而減少引發糖尿病的原因。即使中、重度的糖尿病病人,只要適當活動,也有利於病情改善。
6、身體胖:肥胖也是引發糖尿病的原因之一。肥胖程度越嚴重,糖尿病的發病概率越高。長期堅持適量活動減肥,可增加脂肪分解,增加胰島素數量,提高胰島素敏感性,有利於預防糖尿病。
7、懷孕:在懷孕期間,女性有一段時間會出現血糖偏高的現象,如果沒有很好的調節並加以控制,這就極有可能導致這種疾病的發生。
99熱心醫生温馨提醒:引發糖尿病的原因是多方面而致的,遠遠不止這些,所以糖尿病患者在生活中養成良好的生活習慣,杜絕一切引發疾病的因素,發現病情及時的採取治療措施。
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