腎虧了為何會"敗性"?
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腎虧緣何敗性?
腎臟的生理功能十分廣泛,可生成尿液,排泄體內代謝產物,調節水、電解質和酸鹼平衡,維持人體內環境的穩定,還有內分泌等功能。因此在人的生命活動中佔有重要地位。
中醫認為“腎藏精”是其主要生理功能,即先天生殖之精與後天水谷精微化生之精均藏於腎內,腎精充實,元氣旺盛,則全身臟腑皆得温養,因此,腎臟也被稱之為“先天之本”,過度的性生活容易傷腎而耗竭其精。
鑑於腎臟具有以上重要生理功能,腎炎病人就需在性生活方面予以節制。在急性腎炎、慢性腎炎急性期或病情尚不穩定的情況下,不宜過性生活,以免加重病情或不利於疾病的康復;在慢性腎炎康復期病情穩定時,可根據病情適當過性生活,但切忌過度,且要儘量減少性生活的次數,以養息腎臟,對疾病的康復是有積極意義的。
腎炎病人及其配偶還需注意性生活的清潔衞生,在房事前後均應清潔外陰部,以防泌尿系統感染後導致病情加重。
對於未婚病人而言,在腎炎未愈前不宜結婚,以免因婚後的性生活或女病人婚後懷孕而使腎炎反覆發作,加重病情和腎功能的損害。一般應在達到臨牀痊癒後才可結婚,臨牀痊癒即指病人症狀體徵全部消失,腎功能及尿常規檢查正常,停經後1~2週年內無復發。 #p#副標題#e#
腎虧自我保健
1、鳴天鼓:其方法是用兩掌心緊貼兩耳,十指按抱後腦,然後有節奏地用食指尖彈向枕骨凹陷處。每次左右各彈50下,早晚各-次,對眩暈耳鳴、健忘、思維能力減退等症有一定療效。
2、摩腎區:將兩手掌按順時針方向用力按摩腰兩側,每次50圈,然後用兩手上下摩擦腰背部,每次10分鐘,可防腎虧。
3、填腎精:盤腿靜坐,意守丹田,然後每隔半分鐘咽一次唾液能填養腎精。
4、收肛肌:臨睡前用力收縮肛門肌肉50-100次,對治療早泄腎精、性功能減退有益。
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