完美主義:女性“化粧成癮”
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有些女性化粧成癮,每次出門都要化粧,否則就不敢出門。如果沒化粧被家人強行拉出門,她就會感到自己很醜,沒臉見人,覺得別人看她的目光都是厭惡的。
表面上看,這些女士是對化粧上癮。對自己的形象要求高,實際上是因為她的心理出現偏差,具有完美主義傾向,而“化粧成癮”只是這種心理的一個外在表現。
日常生活中,這些女士無論是在生活上還是在工作中,都力求完美,即使出現一點不足,不用他人批評,自己心裏就很難受。
通常那些學歷高、身材漂亮的女性反而容易“化粧成癮”。這是因為,她們通常對自己要求過高,潛意識裏一直在不懈地追求完美,對任何一件與自己有關的哪怕是雞毛蒜皮的小事都一絲不苟,容不得半點馬虎,但社會或生活中的某些不完美卻讓她們感到很失望。因而,她們就會把注意力轉移到自己身上,竭力想用自己的完美來彌補社會和生活中的不完美,是一種“心理補償”。
要擺脱“化粧成癮”,首先對自己的容貌多些正面評價,可以多聽聽別人對自己容貌的直接評價。家人、朋友多讚揚其不化粧時容貌的美麗,幫助她們對自己不化粧的容貌建立信心。另外,充分認識容貌在生活中並不是最主要的,工作、生活的質量並不完全取決於此。最重要的一點是要明白,生活不可能十全十美,要允許自己犯錯,允許事物有缺陷,只要這種缺陷不影響“大局”,就不要過分在意。
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