理想的懷孕體重是多少
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女性懷孕後,由於生理上的需要,必須適當增加營養,但也不能吃得過多。準媽媽能吃,未必是福,有調查表明,體重過重的準媽媽,當媽媽比一般產婦要付出更大的代價。
準媽媽體重過重會增加許多危險的併發症,如慢性高血壓、先兆子癇、妊娠糖尿病、腎盂腎炎、血栓症、過期妊娠及胎兒過大和肩難產等,甚至產下先天性異常兒;當然剖腹產的比率也會相對增高,而手術及麻醉的困難度,麻醉後的併發症及手術後的傷口復原都是問題,特別是高血壓在生產前後所引起的心臟衰竭,更可威脅到產婦的生命。
理想的懷孕體重是多少?
據統計,最理想的懷孕體重在孕早期(懷孕3個月以內)增加2千克,中期(懷孕3—6個月)和末期(懷孕7—9個月)各增加5千克,前後共12千克左右為宜。如果整個孕期增加20千克以上或體重超過80千克,都是危險的信號。肥胖族最好減肥後再懷孕,以免體重難以控制,危及母子健康。
如何才能維持理想體重?
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