月子期間乳房如何保養
本文已影響1.62W人
本文已影響1.62W人
女性生完孩子後,免不了的就是哺乳寶寶,讓寶寶能有足夠的糧食度過接下來的日子,所以新媽媽需要保護好自己的乳房,因為此時的乳房已經不僅僅只是美的表徵,還是寶寶健康的基礎,所以,如何在寶寶的餵養過程中還能保持美的形狀?
一是要堅持常常清潔乳房,保證乾淨衞生。
新媽媽在平時餵養寶寶的時候要每天用温水清潔兩到三次乳房,這樣主要是防止乳房受到病菌的污染,乳頭感染,而且還能預防乳腺炎,在清潔乳房的過程中,還可以適當的刺激一下乳房,這樣不僅能使乳房更具有彈性,而且還能刺激乳汁的分泌,豐富寶寶的糧食。在清潔的過程中,還能防止因為不乾淨而被寶寶吃進去,造成寶寶的健康受到傷害。
二是哺乳寶寶的時候要用正確的方法。
一般來説,哺乳寶寶如果採用的方法是正確的,那麼就不會損害到乳房的彈性和外形。而且,乳房對寶寶的吮吸有一定的敏感性,當寶寶吮吸的時候,新媽媽的雌性激素就會發生一定的變化,從而刺激乳汁的分泌,這樣也能因為雌性激素的反應使乳房變得更挺更漂亮。那麼新媽媽哺乳的正確方法是什麼樣的呢?
首先是要把寶寶緊貼在媽媽的肚子上,寶寶的肚子對着媽媽的肚子,然後將寶寶的胸部往媽媽自己的胸部靠近,再讓寶寶把嘴脣含住自己的乳房這樣就能很好的哺乳。而媽媽的另一隻手可以用拇指和食指指尖的關節托住乳房。這樣可以防止在寶寶吮吸的時候,乳房下垂。
要注意的一點還有就是寶寶吃奶的時候要注意調整寶寶的姿勢,要讓寶寶整個嘴巴含住媽媽的乳頭和乳暈,這樣才能吸得出奶,如果只有含住乳頭,不僅吸不上來奶,還會把乳頭弄傷,造成感染。
三是適當的按摩一下乳房。
新媽媽如果在寶寶不吃奶的時候可以自己按摩乳房,從下往上按摩起,或者是做做擴胸運動,這樣可以避免乳房發生變化,比如下垂或者鬆弛。而且通過按摩還能促進乳汁的分泌,保證寶寶的糧食產量。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
回奶後 媽媽們該如何保養乳房
女人在月經期間如何行房事
孕期如何保健乳房 做好3件事
乳房保養方法 怎樣保養乳房才不下垂
乳房保健 日常如何呵護乳房
不同年齡段女人如何保養乳房
乳房保健 如何清潔乳頭死皮
乳房保健 女性如何做好乳房保健
月經期間乳房脹該怎麼辦
如何保養乳房 6大壞習慣讓乳房很受傷
經期如何保養乳房 9種方法讓它更健康
乳房脹痛怎麼辦 如何進行乳房保健
女性如何保養乳房 胸部保養有什麼好處
女人如何保護乳房 七類食物保護乳房不受傷
月經期間乳房脹該怎麼回事
警惕胸部也會衰老 保養乳房如何做
青春期少女如何保養乳房 這幾點不能忽視
上班族女白領如何保養乳房
冬季產後坐月子如何護理乳房 產後坐月子怎樣護理保養乳房
7大壞習慣傷乳房 該如何保養胸部?
女性月經期要如何保養
哺乳期乳房腫塊如何護理
女性如何保護乳房健康 13招保護乳房健康
孕期乳房如何護理 孕期乳房清潔小貼士
乳房保健 哺乳期乳房按摩手法
如何利用孕期豐胸 孕期怎樣保養乳房
女人經期保養祕方 經期如何保養身體黃金3點要注意
女性該如何保健乳房?多做乳房保健運動
怎樣做孕期乳房保養
孕期乳房會變大嗎 孕期如何護理乳房
呵護乳房健康 哺乳期乳房如何護理
中年女性如何保養自己的乳房?
如何保養房間地毯 怎麼保養房間地毯