孕期準媽媽買鞋 4個因素不容忽視
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懷孕後孕媽身體有許多變化,這樣意味着孕期的生活起居以及着裝要與孕前要有所區別,也有許多要注意的地方。
孕媽媽的肚子裏多了一個甜蜜的負擔,隨着孕期週數的增加,孕媽咪的體重以及足部的負擔也會有所加重。比如血液循環變慢,腳部因此而浮腫;腹部日漸隆起,身體重心向後,等等。孕媽咪穿鞋不對,很容易加重身體的難受,所以懷孕後,孕媽咪首先要重視鞋子的選擇。
一雙舒適好穿又好走的鞋子,能大大的減輕孕期的不適感,幫助孕媽更安全和輕鬆地“走”過孕期。那麼,孕期的鞋子要怎麼選呢?以下的這4個因素不容忽視哦!
1、安全為首要原則
腳底穩了,行走才能更安全。孕婦鞋的安全性主要體現在以下的幾個方面:
防滑耐磨。對於大腹便便的孕媽來説,鞋子一定要具有防滑、耐磨的設計,以免走路滑到;
高度適中。理想的鞋跟高度為15-30mm,不能太高,以免重心不穩,平底鞋雖然可接受,但是走久了之後會非常累,加重腰部負擔;
可選擇全包式的鞋子。能給避免走路時掉落或踢到腳尖。
外堅固、內柔軟。鞋子也是有彈性的,外面堅固能保護足部和腳踝,內裏柔軟能温柔呵護足部,行走起來更舒服。
就算是家居鞋,也可以兼具這些功能。
2、舒適也很重要
許多孕媽在懷孕3個月左右,腳趾就開始了浮腫,等到6個月左右,浮腫明顯加劇,分娩前夕,腳和腿的浮腫都會變得相當突出,所以選的鞋子大小一定要合適。
鞋前1/3(跖指關節處)及鞋後跟保留約1指的伸展空間,這樣就算是腳腫也能穿得下,但也不要過於寬鬆。建議孕媽不要選擇尖頭鞋或者魚嘴鞋,孕期腳趾被擠壓會很難受;還建議選擇黏貼式或鬆緊帶設計的比較合適,方便穿脱。
3、根據需求選擇鞋子
各個場景需要的鞋子是不一樣的,除了選擇孕婦專業的鞋子外,還要根據場景的需求來選擇哦。比如,洗澡的時候,要選擇防滑性能好的拖鞋。
4、美麗不能忽視
孕婦鞋的選擇,除了要注意防滑耐磨避震外功能,舒適透氣這些基本要求外,此外,鞋子的外觀也不容忽視哦。一雙漂亮的、適合不同場合的鞋子,再搭配一套適合的服裝,將自己打扮得更得體,能讓孕媽咪的心情也變好哦。
孕婦冬天穿什麼鞋好?
孕婦冬天的鞋子還是以防滑保暖為主另外最好有減震的功能,因為孕婦由於寶寶發育攝取了母體大量的鈣質,這個時候的孕婦基本上都是缺鈣的,因為缺鈣所以足底韌帶、骨骼脆化,而補鈣不是一天兩天的事情,這個時候就要加以防護了,有減震功能的孕婦鞋是不錯的選擇,不但可以保護骨骼避免產後風濕關節痛的情況發生,而且減少震動更加利於胎兒的腦部發育。孕婦最好穿軟底布鞋、旅遊鞋,這些鞋有良好的柔韌性和易彎曲性,還有一定的彈性,可隨腳的形狀進行變化,所以穿着舒適,行走輕巧,可減輕孕婦的身體負擔,並可防止摔倒等不安全的因素髮生。
建議買一雙專業孕婦鞋。
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