什麼水果最去火
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水果是很多人喜愛的選擇,這樣食物含有的營養元素比較多,吃的時候對身體沒有任何的影響,不過在對水果吃的時候,也是要適量的進行,尤其是對一些糖分過多的水果,例如哈密瓜,它的糖分比較多,吃的太多對身體也是會有負擔的,那什麼水果最去火呢?
很多人對什麼水果最去火併不是很清楚,這類水果也是比較多的,不過在吃之前需要先進行了解,這樣在購買的時候,都是可以知道什麼樣的水果去火最佳。
什麼水果最去火:
去火最好吃香蕉
一般人認為敗火以食香蕉為最好,中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒,具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便祕等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反,反會使虛火更旺。
西瓜是敗火的寵物
西瓜是敗火的寵物,素有“吃上兩塊瓜,藥物不用抓”的説法,其除煩止渴、養心安神作用頗大,但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
多吃荔枝易上火
再以荔枝為例,妊娠、出血及濕熱性患者過食荔枝,反而會出現煩熱、口渴、噁心乏力的上火症狀,嚴重者甚至會出血及昏迷。如蘋果、橘子和梨均有這樣的情況。
以上就是對什麼水果最去火詳細介紹,這些水果都是不錯之選,不過對一些容易上火的水果,對此也是有着一些介紹,因此在吃的時候也是要適量進行,在春季對荔枝要少吃,否則很容易讓身體引產出一些問題來。
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