正常情況下吃完早飯三個小時血糖值多少呢?
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血糖是指的靜脈血漿內的糖含量。正常我們所測得的數據都是靜脈血漿的值,判斷血糖的高低以及糖尿病的診斷都是以此為依據的。血糖的高低與所攝入的糖分的多少有很大的關係。日常飲食中含有糖分的食物太多。血糖的高低的測量主要有三中,一是空腹狀態下的血糖;二是餐後兩小時血糖;三是隨機血糖。那麼正常吃完早飯三個小時血糖值一個是多少呢?
OGTT 實驗指空服12小時後,口服葡萄糖75G後,空腹血糖低於5.8,1小時10.3,2小時8.6,3小時6.7,如果其中2項或2項以上超過正常者,可診斷為糖尿病
你的情況,考慮餐後三小時血糖值超標。
餐後血糖正常值的上限是多少?
從健康人羣到糖尿病,餐後血糖值劃分為三個區間。健康人羣的餐後血糖值應該小於7.8 mmol/L;若空腹血糖正常,餐後血糖大於等於7.8 mmol/L但小於11.1mmol/L,即可診斷為糖耐量減低(IGT);即使空腹血糖正常,而餐後血糖高於11.1mmol/L,就已經發展成為了糖尿病。 也就是説,7.8mmol/L是餐後血糖正常值的上限,超過這個值,就已經邁入了糖尿病的雷區。
堅持生活方式干預,嚴格做到戒煙、限酒、飲食控制、堅持鍛鍊身體,對於大部分人是相當困難的。即使是已經得了糖尿病,許多患者仍然不能嚴格做到生活方式干預。而且,即使糖耐量減低(IGT)人羣全部能夠接受強化生活方式干預,仍有半數糖耐量減低患者最終會發展為糖尿病。 雖然生活方式干預是預防疾病進展的一種非常必要的方式,但僅依靠生活方式調整是遠遠不夠的。2007IDF《2型糖尿病預防共識》指出:當單獨採取生活方式干預無法達到預期體重和血糖控制目標時,採取藥物干預措施。
糖尿病的種類主要有兩種,一是1型糖尿病,二是2型糖尿病。對於2型糖尿病主要採用的是生活方式干預的防禦來輔助治療的。這種人一般不適合吃甜食、水果中含糖分高的也不能吃。還應該平時經常檢測自己的血糖。一般測餐後兩小時的空腹狀態下的。
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