如何預防子宮中風
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子宮“中風”是子宮內膜出血性壞死的一個通俗的叫法,是更為形象的説明這個疾病的問題。如何預防子宮中風?
定期檢查:絕經後的女性,最好每年做一次血脂分析、血液流變學檢查,一旦出現膽固醇、甘油三酯、血黏度增高,應及時採取有效措施。
平衡膳食:多食蛋白質、維生素、礦物質,避免過多的脂肪和甜食,不要吃得過飽而加重心臟負擔。
禁煙、限酒:煙中的尼古丁等物質可促使冠狀動脈發生痙攣,加重病情。飲酒要限量,白酒不超過50克,紅酒不超過100克,啤酒不超過1瓶。
勤鍛鍊、多活動:經常參加體育鍛煉,可使人體代謝旺盛,有助於肥胖人減肥,能延緩動脈粥樣硬化的發生和發展,使血壓降低等。防治各種可加重病情的疾病:如高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖等。》》》 身體八個部位越醜陋越健康
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