超負荷的運動對心臟有害
本文已影響2.81W人
本文已影響2.81W人
在運動會上我們都會看到運動員奮起拼搏的樣子,但是我們也在電視上經常聽到有運動員又在運動場上猝死的消息,那麼這些問題到底是出在哪裏呢?下面請運動專家為我們做解答。
運動對心臟健康有益,但超負荷的運動對心臟有害的,關鍵在於瞭解身體狀況,選擇合適運動。
胸外科專家介紹説:“運動員突發心臟問題,跟本人患有隱藏的心血管疾病,更跟超負荷運動有關。”因為,超負荷運動使心肌和骨骼肌的耗氧量同時劇增,心臟在這個過程中處於“缺氧狀態”,更容易出現心力衰竭和心肌梗死的現象。
然而大家不能因噎廢食,適量運動有益心臟健康這也是事實。根據資料統計顯示,平時不愛運動者,其心臟比愛好運動者早衰10~15年。同樣拿運動員舉例,奧林匹克運動員的心臟與平時不太運動的人相比,幾乎大2倍,他們的心臟搏動有力,平靜狀態下心跳很緩。楊豔旗介紹道,“這代表心臟功能強大。”因為,心臟是血液循環的動力器官,它跳動代表正在推動血液在心血管內循環流動。如果心跳相對徐緩,代表心臟功能強大,只需慢慢跳動就能達到推動血液的目的。從自然界規律看,心臟跳動越慢的動物壽命更長。
過量運動對老人有什麼危害
老人高血壓對心臟有損害?高血壓的危害
吸煙對男人的心臟危害大
女性運動過度對身體有什麼傷害
強健心臟方法 哪些運動增強心臟能力
運動對老年糖尿病有危害嗎
心臟病可以運動嗎?心臟病能不能運動?
負荷開關的作用-負荷開關的工作原理
超負荷健身有什麼危害 超負荷健身有哪些危害
心臟病患者最適合哪些運動
男子運動中猝死 心臟病患者運動要謹慎
尼古丁的危害 對腎臟的傷害超乎你想象中嚴重
伸展運動可以使心臟更健康
運動對預防冠心病有好處嗎
適度運動降低心臟病風險
心臟病不出門就能運動了
不吃早餐或吃夜宵可能對心臟有害
高血壓心臟病運動5注意 該如何正確運動
運動對肝臟有好處 這幾招教你護肝
30以上女性運動有益心臟健康
運動過度對私處有什麼危害
心臟病適合做什麼運動 心臟病人適合做些“慢動作”
運動過度對女性有什麼危害
什麼運動對心臟有好處 什麼運動對腎有好處什麼運動對肝有好處什麼運動對膽有好處什麼運動對血管有好處
揭祕對心臟跳動的常見誤區
染髮對肝臟有何危害?
哪個動物沒有心臟(沒有心臟的動物彙總)
適度飲酒加規律運動有益心臟健康
吸煙對腎臟的危害有哪些
運動須知:經常這樣運動對腎的危害大
8種營養素緩解眼睛超負荷
油膩食物對心臟病有哪些危害
心臟衰竭是因為運動過少?
中國計劃生育二胎政策
降低艾滋病感染率 割掉男人健康隱患
蕭邦全新Zagato計時碼錶 完美的運動感和精緻質感
英雄本色推廣曲本色英雄mp3 本色英雄完整歌詞
芡實和薏米的區別 你真的知道嗎?
更年期女性能吃黃芪嗎 有什麼好處
【圖】黃軒的家庭情況如何? “國民初戀”出身離異家庭
吉鬆育美獲日本國際小姐冠軍 吉鬆育美個人資料(圖)
似提姆龍:大洋洲小型食肉恐龍(長3米/距今1.06億年前)
慢性咽炎防治的四個告知
市民網購火柴槍給孩子當玩具 被控非法持有槍支
淋巴水腫的各個階段的特徵
男子入室搶手機後把人塞進衞生間 自己躲草叢被抓
大臀MM瘦臀的方法
景慧COS聖誕貂蟬,這在暗示呂德華?要組景華CP了嘛?